控卫教学:直传时,手肘向外翻,向前推球,跨前一步。击地传球向下按球要有力,球弹起后尽量到队友腰部。低手传球适合较近距离,注意要托球的下部。头顶传球适用远距离,大臂用力,将球甩出。
1、贴身紧逼:中后卫是门将身前的最后一道防线,因此在对方前锋拿球时,贴身紧逼对方,让对方没有转身的机会以及传球的角度往往能让对方的进攻效率大打折扣。
2、应该积极助攻,跟着球队的节奏前插。 攻要开守要缩,已方发球时,一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时,边后位要向中卫靠拢。至少要有一个边准备好保护中后卫身后,如果中后卫离位抢球,一定要去补空位。
3、始终保持位于球门的一侧,不能站在进攻队员和球之间与对手保持适当距离和一定角度。防守中切忌盲目出脚抢球,讲究干净简练。
4、,冷静。不能盲目的跟着球跑,否则遇见对方配合好的,只有活活累死的份。要学会判断对方的意图,是传还是带还是射。如果对方前锋已经拿住球了,最忌讳贴的太紧,很容易被过掉。4,技术。
1、篮球后卫的位置有控球后卫和得分后卫,控卫的打法是需要组织全队进攻,得分后卫的打法是需要篮下传切和快速突破等手段。控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。
2、第二个控卫进攻动作是跳步。当你突破掉之一层障碍后,前面往往还会有协防球员,这时候你用跳步过掉他。在这方面控卫会有速度和灵活的身体优势,所以也不用担心会被帽,建议用抛投终结。最后一个是隆多的梦幻脚步。
3、确实在篮球中,对于后卫要求更高,要有组织能力,思维敏捷,球技好,能控制,体能好,能快速回防。
4、在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。
5、更好具备外线 控球后卫更好有三分能力,这样能给球队进攻体系以更大的支持,但是要注意不要迷恋自己的得分能力,只有在出了空位,机会很好的时候才出手。
6、控卫打法:(1)控球后卫可在队友掩护后突破内线上篮的分。(2)在突破后,出手角度被封时,可采取分球(突破分球),助攻队友得分。(3)可利用队友掩护配合,溜底线回高角度进行中远距离投篮。
1、控卫教学:直传时,手肘向外翻,向前推球,跨前一步。击地传球向下按球要有力,球弹起后尽量到队友腰部。低手传球适合较近距离,注意要托球的下部。头顶传球适用远距离,大臂用力,将球甩出。
2、打控球后卫 *** :\x0d\x0a第1点要打好控球后卫就首先就是要控制好球保证在推进的时候不丢球,保住球。
3、两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。
4、控卫必须要速度够快,慢的控卫只能被别人控制,只有自己够快,才能把控比赛的节奏。训练可以提升大腿肌肉为主(简单方式有蛙跳和深蹲),提升速度最为重要。
5、控球技巧后卫练习 *** :运球的球感。最基础的是运球,虽然它不是要重要的,但稳健的运球才能让有思维空间去思考怎么传出一个好球。
1、要控制好球,保证在推进的时候不丢球,保住球。要有广阔的视野 ,能够一眼看出每个球员所在的位置,能够准确的把球传给有机会得分的队友。要打好控球后卫,不当要控好球,而且还要有突出的防守能力。
2、要打好控球后卫就首先就是要控制好球 保证在推进的时候不丢球,保住球。要有关阔的视野 。能够一眼看出每个球员所在的位置,能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。 执行各种战术,你在场上就是半个教练。
3、之一点要打好控球后卫就首先就是要控制好球 保证在推进的时候不丢球,保住球。第二点 就是要有关阔的视野 能够一眼看出每个球员所在的位置,能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。
4、控制球 在全场比赛时,球队的控球后卫首要任务就是控球,先将篮球运至前场,然后在没有出现得分机会时,将球控制住,避免过多的失误。