举重运动员骨折的原因,举重其实很伤身体,举重给运动员的身体造成哪些伤害呢?

举重这项运动,对人体的伤害到底有多大?

腰伤。举重时，如果负荷过大，超过脊椎肌肉的负荷能力，身体平衡无法维持，重心不稳，从而伤及腰部。

举重其实很伤身体,举重给运动员的身体造成哪些伤害呢?

1、会导致腰部受损，然后也会导致腕部受伤，会导致脚部受伤，肩部受伤。

2、举重运动员后遗症会有腰部损伤、腕部损伤、肘部损伤、肩部损伤等。据对6000名已故运动员的资料统计，运动员平均寿命在50岁岁左右。

3、影响生长发育：对于广大的青少年来说，举重绝对不是一个好的锻炼身体的 *** 。因为青少年的身体还没有发育完善，举重很可能会影响骨骼的生长，影响正常的生长发育。

造成运动员损伤的主要原因

1、思想过于放松 在运动时，精神状态也是非常重要的因素。如果我们思想过于放松，没有注意到自己的姿势和动作是否正确，容易导致肌肉、韧带等组织受伤。

2、在某些活动中，运动者没有掌握好自我保护的 *** ，往往成为重大伤害的主要原因，如体操练习、跳水中发生的颈部、腰部损伤。客观因素 运动时的客观条件情况不够良好，也会导致运动伤害事故的发生。

3、训练水平不足。训练不够，不仅影响成绩，而且常常是致伤的重要原因。比赛、教学或训练课组织不当。

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