极限飞盘是什么运动(飞盘打法足球)
极限飞盘是什么运动(飞盘打法足球)
体育游戏极限飞盘，是一项新兴的体育运动项目。极限飞盘，又称激光飞盘或者自由式飞盘，是一种以飞盘为载体的体育项目。它的特点是飞盘的飞行速度和轨迹的不确定性，以及运动员在空中完成各种高难度动作的技艺。
进攻持盘人不能跑动，轴心脚不能动。接盘后不允许明显跑动，否则为走步走步原地转换进攻。持盘不允许超过10s，防守方可以数否则原地转换进攻。防守不允许身体接触保持一臂距离。飞盘落地转换进攻。
每局比赛开始，双方球员在各自半场的得分区排队，然后防守方把飞盘传给进攻方，比赛开始。传球：进攻方手持飞盘的球员不能移动，但可以单脚旋转。拿着飞盘的玩家可以在场地的任何方向(前、后、水平)把飞盘传给队友。
．裁判：比赛没有裁判，犯规，出界和传盘失误等都由场上队员自行裁决。10．比赛精神：飞盘比赛主张和强调的是体育竞技精神和公平竞赛。激烈对抗的飞盘比赛必须建立在互相尊重，遵守规则和享受乐趣的基础上。
反手投热是为飞盘投掷中最常用的一招，首先是侧对目标，双脚打开与肩同宽，然后手掌贴盘缘，拇指在上，食指顺着盘缘，尾三指置于盘沟，之后手腕微弯、直线助摆将其飞盘扔出去。
反手投掷。此招为飞盘投掷中最常用也是最重要的一招。应侧对目标，双脚打开与肩同宽(正确姿势)。手掌贴盘缘，拇指在上，食指顺着盘缘，尾三指置于盘沟(最11佳握法)。手腕微弯(旋转动力)。直线助摆(前进动力)。
（拇指上）握盘法：拇指置于盘面，盘缘贴紧手掌虎口，食指中指置于盘内并以中指抵住盘内缘，无名指小指贴靠盘外缘。投掷法：挥动手臂震动手腕发力投出飞盘。颠倒盘（拇指上）反手颠倒盘，正手颠倒盘。
飞盘运动主要的技术动作是掷飞盘和接飞盘。掷飞盘最常用的有反手掷飞盘和正手掷飞盘，两者都是利用腰腹核心发力至上肢，肩与手臂相互配合产生鞭打动作，最终将飞盘掷出，其最主要的动作要领是核心发力、送手和抖腕。
扔飞盘的正确姿势和手法如下：正手抛掷。此招为飞盘抛掷中最常见也是最重要的一招。更先熟用五大要点：应侧对总体目标、两脚开启与肩同宽（正确姿势）。
1、其次是准确性。要能把飞盘抛到基本准确的位置，这是训练人的眼、脑、手相结合的极好的表现形式。还有就是灵活性。要求接盘人或跑、或跳、或扑、或卧将飞盘抓住。最后是对抗性。
2、体育游戏极限飞盘，是一项新兴的体育运动项目。极限飞盘，又称激光飞盘或者自由式飞盘，是一种以飞盘为载体的体育项目。它的特点是飞盘的飞行速度和轨迹的不确定性，以及运动员在空中完成各种高难度动作的技艺。
3、遵守规则和享受乐趣的基础上。飞盘是一种简单、便宜、轻松、安全而又男女老少咸宜的新兴运动；在体育史上，飞盘的正式纪录虽然还不到三十年，但飞盘运动的旋风已经吹遍了全球，根据统计，目前爱好飞盘运动的人数口超过两亿。
4、飞盘是一个老少咸宜的健身运动。飞盘运动起源于美国，而且还跟馅饼有关。
以上说法是正确的。极限飞盘运动的基本技术主要由掷盘和接盘两大技术组成。
跑动接盘、突破防盘者内侧练习。防盘者防守某一边时，接盘者跑向内侧。掷盘者配合接盘者的跑动，用Inside Out来通过内侧打破防盘。完成两侧的数次掷盘后，互相交换位置反复练习。
极限飞盘、掷准飞盘、躲避飞盘、团队飞盘、沙滩飞盘、狗飞盘、勇气飞盘、回收飞盘、掷远飞盘、飞盘越野、双飞盘、花式飞盘等。极限飞盘：两支7人队伍互为攻守，掷飞盘入得分区。
反观飞盘，一般的爱好者只需要购买几十元的飞盘即可，想玩得更安全和专业还可以买一双钉鞋。服装上基本没有限制，连护具都不用买。如此随意。
之一种：夹盘。双手十指分开，在盘飞来的一瞬间，将盘夹在两手中间。第二种：摘盘。接头顶盘，四个手指在上，将盘扣下来。第三种：捞盘。接腹部以下位置的盘，大拇指在上，另外四个手指在下，将盘捞起。
