什么叫半程马拉松(邮储银行杯半程马拉松赛)

什么叫半程马拉松

1、半马是马拉松比赛的一项，全称为半程马拉松，是指比全程马拉松短一半的比赛路程，即20975公里（或21100米）。

保定半马时间

保定马拉松时间是2022年10月30日。2022保定马拉松赛由半马赛事升级为全马赛事，将于10月30日鸣枪开跑，成为国内首个环城水系马拉松赛事，参赛规模达15000多人。

半马只需要跑21公里，需要在3小时内跑完。马拉松运动简介：全马也称为全程马拉松，距离为26英里385码，折合4195公里；半马也称为半程马拉松，顾名思义，距离为全程马拉松的一半，为20975公里。

半马是20975公里或11英里。一般人跑半马所需的时间在2至4小时不等，具体时间因人而异。例如，如果跑半马的总时间在3个小时左右，且平时跑步的配速为每公里5分钟左右，那么可以在2小时左右跑完。

上海半马成绩排名

1、因此，根据一般情况来看，半程马拉松跑1小时50分的成绩可以排在总参赛人数的前10%左右，具体排名取决于比赛选手的整体水平。但是，请注意，这只是一个大致的估计，具体排名还需要根据比赛的具体情况而定。

2、一级半马成绩：29岁以下达标成绩是1小时51分，30~34岁达标成绩是1小时52分，35~39岁达标成绩是1小时53分，40~44岁达标成绩是1小时54分。

3、上海半程马拉松直通成绩标准如下：男子组：全马（4195公里）3小时20分钟内完成。半马（20975公里）1小时30分钟内完成。女子组：全马（4195公里）3小时50分钟内完成。

4、半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别。29岁以下达标成绩是一小时34分，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40~44岁达标成绩是1小时37分。一级。

5、半马合格成绩是1小时35分和1小时49分。

6、分21秒 半马一般指2公里至半程马拉松（20975公里）之间的短跑程比赛，在中国，一些优秀的跑者可以跑出相当快的成绩。目前中国半马的纪录是由董国建在2019年创造的58分21秒。

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