退役后的雷阿伦依旧保持健身,他有多自律 (橄榄球球员退役后身材变好)
退役后的雷阿伦依旧保持健身,他有多自律 (橄榄球球员退役后身材变好)
高度自律的人，无论在哪一行业都会成为佼佼者，NBA巨星的成功源于他们对自己的高要求，雷阿伦是一个自律狂人。
1、前国际米兰和皇家马德里队中场球员斯内德在球场上的身材比退役前要高胖。有几位球员跟他一样，退役后身材发福。
2、姚明：2019年6月，姚明当选亚洲篮球联合会主席和亚篮联中央局委员。从NBA退役后姚明的身材也是因为缺少训练而发福。特雷西·麦格雷迪：一段神话的缔造者，35秒狂砍13分，并命中绝杀战胜对手，成就经典的“麦迪时刻”。
3、巴克利号称空中飞猪，他可能是少有的在球员事情身材就不怎么样的球员。别看他身高不咋样，但是非常强壮，能防能攻，拼抢丝毫不在怕的。巴克利在退役之后不出意外的发福了，从前不怎么样的身材变得更不怎样了。
4、因此，在脱离球队的束缚之后，不少球星退役之后都会发福长胖，比如之前的科比、乔丹和姚明，在退役之后都不约而同的变胖。
5、而退役多年之后的雷阿伦，更没有毁掉自己的君子形象，他依旧保持了精悍的身材，腹肌好过大多数现役球员。
6、虽然上面的球星都比较爱放飞自我，但还是有些球星就比较自律了。雷阿伦就是如此，雷阿伦作为历史三分王，虽然纪录将会被库里打破只是时间问题，但也不可否认雷阿伦的伟大。
大家都知道，球员时期的奥尼尔是出了名的不爱训练，经常放飞自我导致自己的身材走形。结果就是这样与自律不沾边的奥尼尔在退役后居然从良了，不仅保持了NBA级别的训练强度，甚至连腹肌都给练出来了。
所以NBA球星退役，身材变胖是多数，比如姚明，罗伊，麦蒂等等。当然也有一直在健身，身材保持不错，甚至可以跟现役球员一较高低。就今天这5位，虽然都已经退役，不过身材是真好。
球员时代的奥尼尔还需要保持体重不能太大，退役之后完全失去了束缚，随意的吃喝，但是并没有少了锻炼。结果就是奥尼尔变得体重更大，肌肉更加强壮。
奥尼尔，作为NBA历史更具影响力的超级中锋，奥尼尔效力联盟时就给人一种壮汉既视感，所以退役后的“鲨鱼”并没有刻意保持身材，整个人放飞自我后身型胖了整整一圈。
退役后奥尼尔的体型已经完全不受控制，变成了“奥尼尔PLUS版”，与此同时，他的胳膊更粗了，体型更加庞大，还是很有震慑力的。
邓肯2016年退役至今，已经过了4年时间，他的身材几乎是没变化。退役后的他就是到处旅行，然后练习MMA，他的身材保持很好。看看这一次跟大卫.罗宾逊合影，邓肯好身材是一览无遗。
西多夫绝对有资格跻身这份榜单，这位前荷兰国脚不仅比大多数球迷拥有更 健康 的体魄，甚至还能为职业球员提供一字千金般的建议。
姚明 比如姚明，进入NBA之前就是一个高个子竹竿，形体非常瘦，经历了多年的训练，身材变得越来越强壮。退役之后姚明不再参与系统训练，身材很快大变样，据说体重已经达到了200多公斤。
