1、投篮技巧之三步上篮:上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。
投篮姿势和运球动作等都可以看出一个人打篮球是否熟练,水平是否足够,练习是否足够,甚至可以看出一个人的性格。
如果一个人接球之一时间手指触球,然后收球,这人一般不是菜鸟。防守的时候之一时间暴露一个人会不会打球的是他脑袋动不动,尤其是防无球的时候。
就是对球的掌控,也就是球感。就是运球很流畅,很轻松。要做到人球合一,球跟着人跑,而不是人跟着球走。
控球能力,如果他运球不低头,只看人,而且运球给你一种很飘逸的感觉,球也不掉,能过人。那就是很好的控球手 投篮命中率。这个不用多说了吧。身体素质。
投篮时不说话,反复在一个地方跳投,投篮命中率可能不高,动作还不错。这种人投篮普遍准,通过在一个地方连续投篮,找出平时感觉,一个人经常投的点感觉来了,换下一个,基本摸清篮筐球场情况。开打就收不住。
篮板,盖帽,抢断,都努力去尝试,努力争抢的人。一般比较踏实、努力向上。拿了球就想突破,总想尽快进球的人。性格都比较急燥,脾气较火爆,做事雷厉风行。
练习运球:首先要将球连续的在原地进行拍打,同时要用手接住反弹回来的球,初次练习时可以稍℡☎联系:较低拍球的力度,这样球在反弹回来时很容易就能接住。
如何提高打篮球技术 模仿:也就是试做,按照球星的打法去练习,如要学乔丹的投篮,先空手模仿他的动作,然后再拿球试投,一步步练习。
首先要知道自己是适合打什么位置,篮球是有五个位置的,有控卫、分位、小前锋、大前锋、中锋,要知道自己适合哪个。 再针对自己选得位置,学习那个位置最基本需要学习的一些篮球技巧,下面我们来一 一举例。
保持热情,不断学习。可以将一个自己喜欢的篮球明星作为榜样,学习模仿他的运球及各种技巧,从而找到适合自己的路子。哪怕自己想偷懒想放弃,想想偶像也会坚持下去的,我觉得这是一个特别可行的办法。
要想打好篮球,要先从锻炼协调性开始,所以先练好的协调性吧。
以小打大最常用的 *** 就是利用速度,也是小个的很大优势,类似于韩国篮球队队打中国队,中国足球队打西亚国家队。快速的攻防转换,在对方还没有反应过来时就已经完成一次进攻。
根据自己的进球方式偏好:远投,中投,突破上篮,篮下进攻等等。综合考虑之后就可以知道自己适合打什么位置。
从一号位讲到五号位吧。一号位pg控球后卫,控球就是球在手上并且把球输送到合理的位置,控传运球的能力要出色,打比赛把球完整的带过半场,有比较好的传球视野和分析阅读比赛的能力,要无私一点。
一般篮球场上你打什么位置是根据你个人能力和特点进行安排的,在篮下攻防的一般是大个子的中锋,靠身体和速度突破对抗进攻的一般是前锋,而控制运球,外围远投的后卫一般是比较灵活的小个子。
主要看你身高适合哪个位置,建议从组织后卫开始练习,逐渐练习到中锋。以便在不同条件下选择不同的位置。
篮球场的位置包括组织后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋,每个位置对身高、速度、力量、技术等的要求都有所不同。适合打什么位置也要根据具体的身体因素、技术因素、战术因素、实际情况等来决定。
我适合打篮球的什么位置?身高181,体重73KG。年龄1 不知道你以后是否会从事职业篮球,但就你现在可以考虑练习传球和控球方面,既然你的突破和投篮都不错,你完全可以打空位,毕竟你的身高不太适合法大前,仅供参考。
根据自己的进球方式偏好:远投,中投,突破上篮,篮下进攻等等。综合考虑之后就可以知道自己适合打什么位置。
每个人在球场上的适合的位置是根据身体、技术、球感等多方面因素来判断的。控球后卫 控球后卫,又叫组织后卫(PointGuard),是篮球比赛阵容中的一个固定位置。
一般是看身高,如果你在你们队里是比较高的,当然就是大前锋或者中锋了。不过也要看你自己篮球技巧。要是运球,投篮和突破好当然是小前锋或者后卫。如果篮板,背打好就是内线的大前锋了。
中锋需要高度。这是球队场上的战术核心,无论进攻还是防守。大前锋需要力量。低位进攻与卡位、挡人,都要力量。小前锋需要突破。这是一个全能的位置 ,至少在进攻端如此。得分后卫需要手感。
一号位pg控球后卫,控球就是球在手上并且把球输送到合理的位置,控传运球的能力要出色,打比赛把球完整的带过半场,有比较好的传球视野和分析阅读比赛的能力,要无私一点。控球后卫就是场上的教练,球队的大脑指挥官。
一般篮球场上你打什么位置是根据你个人能力和特点进行安排的,在篮下攻防的一般是大个子的中锋,靠身体和速度突破对抗进攻的一般是前锋,而控制运球,外围远投的后卫一般是比较灵活的小个子。