花样滑冰旋转重心动作原理,花样滑冰的旋转动作有几个步骤?
花样滑冰旋转重心动作原理,花样滑冰的旋转动作有几个步骤?
1、花样滑冰的任何一种旋转动作都由4个步骤所组成。旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素，四个奥运会项目都对旋转有着要求。
1、花样滑冰的任何一种旋转动作都由4个步骤所组成。旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素，四个奥运会项目都对旋转有着要求。
2、花样滑冰一共有四大旋转类型，燕式旋转、蹲踞旋转、直立旋转、非基本姿态旋转。其中根据旋转时的姿态又细分为好几小类。选手在单足旋转时以一足冰刀接近刀齿的脚掌弧线部分触冰。
3、缓冲有利于起跳平衡状态的控制。起跳获得垂直速度，高度的主要因素。空中采用低收臀，高抬腿的空中旋转技术。落冰缓冲是髋关节作曲的运动。旋转是花样滑冰中一个非常重要的技术动作，也是花样滑冰中极具美感和观赏性的动作之一。
4、之一步 预备动作身体保持正直(身体腰杆挺直，肩膀放松不要刻意挺胸，双手直线张开与肩同高，而后℡☎联系：℡☎联系：向下，保持自然，眼睛直视正前方，切勿看地下)。
5、花样滑冰旋转应该是运动员靠肩带动腰腹，再带动膝盖和脚腕用力，以一只脚为圆心，以凉一只脚或身体手臂的伸展长度作为半径，做高速圆周运动二旋转起来的。
1、这是因为花样滑冰运动员在旋转时需要用到向心力，这个向心力是由双臂和身体之间的摩擦力提供的。当双臂合住时，身体旋转的半径较小，需要的向心力也较小，因此运动员可以更快地旋转。
2、此时，人体的旋转速度就会减慢，当分开的手、脚收拢时，其质量分布离转动轴距离就小，转动惯量也随之减少，人体就会旋风似的急转起来。花样滑冰运动员(芭蕾舞演员)就是利用这个道理，在直立旋转时表演出忽快忽慢的旋转动作。
3、角动量守恒。张开手脚的时候旋转半径变大。基于动量守恒的原理，所以角速度就会变小，所以也就转得慢了，收起来后旋转半径变小了，角速度也就大了。
4、而角速度描述转动快慢，角速度越大，转动就越快。最初，运动员伸出双臂和腿，质量分布与转轴距离远，转动惯量大，所以角速度慢；后来运动员收起双臂和腿，质量分布与转轴近，转动惯量小，所以角速度就快了。
5、当手臂靠拢时J2减小，ω2增大（旋转加快）角动量=转动惯量乘以角速度，运动员旋转时收拢双臂就等于减小了自身半径，也就使自身的转动惯量变小，因为角动量守恒，所以角速度就变大了。
6、由于冰面很光滑（在运动员旋转时可认为无摩擦），那么花样运动员旋转时有“角动量守恒”，当旋转半径大时，人旋转的角速度就小（转动得慢）；当旋转半径小的时候，人旋转的角速度就大（转动得快）。
