花样滑冰五大禁用动作,花样滑冰的专业知识普及
花样滑冰五大禁用动作,花样滑冰的专业知识普及
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1、单人滑。短节目： 运动员必须在规定时间2分40秒内完成一套跳跃、旋转、关节跳跃和关节旋转的8个动作和连接步骤。
2、后内结环跳。以逆时针选手为例，这六种跳跃都是以单足右后外刃落冰，但起跳方式各自不同。它们可以归为两个大类：点冰跳与刀刃跳。旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素，四个奥运会项目都对旋转有着要求。
3、冰鞋和冰刃。花样滑冰刀片和曲棍球刀片最显著的区别是前端有“刀齿”。牙齿主要用于跳跃，而不是滑动和旋转。冰鞋是用螺丝钉固定在冰鞋的鞋底上的。高水平的花样滑冰运动员通常有定制的溜冰鞋和刀片。
4、花样滑冰入门者需要了解以下花滑知识：首先安全，一定是排在之一位的，毕竟冰刀还是有点危险。防范，因为冰场温度较低，所以适当的保暖是有必要的，还有护具。认识花样滑冰这项运动，看看视频或书籍。
5、跳跃 跳跃分六种，所有的跳跃在空中的姿态（左脚盘在右脚前面逆时针旋转）和落冰（右脚外刃）都是一样的，所以唯一的区别的就是起跳方式。
哪些失误扣分最多呢？首先就是需要掌握滑行基本功，包括用刃技术，各种跳跃步伐等，其次就是舞蹈的基本功，包括滑行中一些基本的姿态和动作姿态，都是能够影响分数的。
简单来说，花样滑冰的评分标准是由每个动作元素。也就是跳跃，旋转，步伐的基础分，再根据GOE标准+/- 5分并乘以系数，最后加总得出的。
如果跌倒导致节目中断超过10秒，应额外再扣分：l1~20秒扣0分，21~30秒扣0分，以此类推，对本条的解释—跌倒的定义：运动员失去控制导致两脚冰刀离开冰面，运动员身体着冰（即使是短暂的）。
也不推崇此项运动一味追求技术难度的导向，故花滑中的空翻动作没有获得技术加分，实际上也代表该类动作没有得到花样滑冰运动的认可，因此，空翻动作迅速在花滑比赛中消失。
花样滑冰作为许多技术性项目的标准配置，在正式的花样滑冰比赛中是不允许翻转的。原因很简单。如果运动员不小心摔倒在地上，很容易伤到他的大脑。冰场的坚硬材料，对人体的伤害太大，所以是不允许的。
规则不允许，头向冰面，刀向人等动作是不允许的，做了还会扣分。表演的时候就没有这方面的限制了，法国的黑人女选手鲍娜丽就经常做后空翻。
原因很简单，如果一名运动员不小心摔倒在地，很容易伤到他的大脑。冰场的硬质材料对人体危害太大，因此不允许使用。花样滑冰比赛有六种跳跃动作，除了阿克塞尔独特的跳跃是向前的，其他五次跳跃都是用刀片向后的。
故花滑中的空翻动作没有获得技术加分，实际上也代表该类动作没有得到花样滑冰运动的认可，因此，空翻动作迅速在花滑比赛中消失，随后的几年中也只是个别的花滑职业选手会在职业巡演中偶尔作为炫技使用。
捻转步（twizzles）：单足步法，直立连续转体。夏塞步（chases）：类似垫步，浮足在滑足旁落冰且不应超过原滑足，弧线不交叉等步法。
其次，了解比赛规则。花样滑冰比赛有严格的规则和要求，包括音乐选取、技术动作要求、演绎等方面。这些规则都需要选手在比赛过程中遵守，并由裁判根据规则进行评分。
双人滑就是指一男一女在冰面上滑行，主要动作有托举、抛跳以及双人旋转，分数的高低主要看两名运动员的默契。
