台州自由泳比赛视频播放游泳比赛的规则
台州自由泳比赛视频播放游泳比赛的规则
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1、比赛开始前，选手需要在池边排队。当裁判员就绪，选手入水。每组选手有两次出发机会，如果之一次出发未能成功，选手可以在第二次出发前进行一次热身。计时规则计时员从选手入水开始计时，当选手触壁时计时结束。
2、游泳比赛规则如下：出发、捷泳、背泳、胸泳、蝶泳。出发在捷泳（自由泳），胸泳（蛙泳）及蝶泳比赛，参赛者出发时必须用跳水形式，而在背泳及四式接力赛中，则是在水中出发。
3、自由泳自由泳比赛中，可采用任何泳式。转身和到达终点时，可用身体任何部分触池壁。
1、自由泳呼吸的3个技巧：1，转头呼吸换气的时候收颚，收起下巴的话，即使是很小的转头幅度，也可以很轻松将嘴露出水面，同样也能防止过高抬起头部，还没有掌握要领的朋友可以试一下，很快就能找到感觉。2，啪地吐一下气。
2、自由泳换气 *** ：水下呼气练习，整个人扶着泳池的池壁，身体包括头部浸入水中，做呼气练习。在水面上吸气，头浸入水中，带着气泡把气呼出来，做头部露出水面的吸气。
3、游泳呼吸的正确 *** 是先在水里把气吐出去，当嘴露出水面是吸气（不要轻易用鼻子吸气）。即使用嘴的时候喝了水，大不了咽到胃里面，而鼻子吸进去就在肺里面了，就是呛水了。
4、头以身体为轴，滑右臂时头转向右出水呼吸，注意要先吐一小口气再吸气，防止进水，左侧同理。
5、技巧一：吐气要充分。自由泳呼吸时，要充分吐气，并保持清晰通畅的呼吸道，这样才能有效摆脱水面上形成的浪花和激流，避免吞水和呛水发生。技巧二：头部转动要平稳。
6、使得身体向前直线运动一般换气应该是两面换气，也就是手臂每挥动三下上身略向左右倾斜，头侧出水面吸气动作不能太大，否则会影响身体的平衡，所以一般只有左右动作，没有上下动作。
男子50米世界纪录(室内)是5秒56分，是加拿大运动员多诺万﹒贝利(DonovanBailey)1996年2月9日在美国雷诺创造。女子50米世界纪录是巴西的，保持者诺恩奥林，5秒36的世界纪录。
男子50米自由泳世界记录是20秒91。巴西游泳选手塞萨尔·西埃洛在2019年12月19日巴西游泳冠军赛中以20秒91打破该项目的世界记录。同时小西埃洛也是男子100米自由泳世界记录的保持者，成绩是46秒91。
女子50米世界纪录是巴西的，保持者诺恩奥林，5秒36的世界纪录。男子50米自由泳记录是228秒埃蒙·沙利文，澳大利亚悉尼(澳大利亚)2008年3月28日。
男子50米自由泳世界纪录：91创造人：西埃罗-费罗（巴西）创造时间：112009创造地点：圣保罗巴西名将西埃罗-费罗在11年五月参加全国锦标赛时，被查出服用了违禁药物。
女子50米自由泳世界纪录为267秒，由荷兰泳手RanomiKromowidjojo于2017年8月6日在匈牙利布达佩斯举行的世界游泳锦标赛上创造。
秒59。根据国家体育总局官网查询得知，50米自由泳全国纪录为北京的李嘉文创造的24秒59。
(五)在比赛中除自由泳可在池底站立外，其他泳式(包括自由泳)均不得跨越或行走，否则即算犯规。(六)在比赛中，运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具(如手、脚蹼等，但可戴护目镜)，否则即算犯规。
游泳比赛规则如下：出发、捷泳、背泳、胸泳、蝶泳。出发在捷泳（自由泳），胸泳（蛙泳）及蝶泳比赛，参赛者出发时必须用跳水形式，而在背泳及四式接力赛中，则是在水中出发。
200至300米两腿打水。游泳运动员集中训练快速蚀壁和蹬壁离开。6x50米训练配合加速游。前25米训练划臂技巧，然后再每段游泳的第二个25米提高速度。
在比赛中除自由泳可在池底站立外，其他泳式（包括自由泳）均不得跨越或行走，否则即算犯规。6在比赛中，运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、脚蹼等，但可戴护目镜），否则即算犯规。
游泳比赛规则：各项泳式的比赛规定(一)自由泳自由泳比赛中可采用任何泳式。转身和到达终点时，可用身体任何部分触池壁。
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