如何投篮才投得远(投篮远距离怎么投)
如何投篮才投得远(投篮远距离怎么投)
1、拍几下球寻找手感，投球前先拍几下球找找感觉，同时在心里预热一下。瞄准，一种 *** 是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。
要想在篮球场上投得更远，可以考虑以下几点建议：强化身体力量：身体力量可以帮助你更好地控制投篮动作，从而提高投篮的准确性和力量。可以通过重训来增强核心肌群、背部、肩膀等部位的力量。
还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。
只要学会正确的投篮 *** ，就可以投很远了。两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。
要想在篮球场上投得更远，可以考虑以下几点建议：强化身体力量：身体力量可以帮助你更好地控制投篮动作，从而提高投篮的准确性和力量。可以通过重训来增强核心肌群、背部、肩膀等部位的力量。
在投超远球时，尽量使用双手向前推的姿势，这样用力比较大，而且双手投更能稳住篮球，准星更容易瞄准。篮球运行的轨迹也会比较固定。
投篮球投远的技巧主要集中在正确的投篮姿势上：投篮准备时两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间；出手状态屈膝，腿随着球的上升伸直。 肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。
之一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
瞄准，一种 *** 是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。
只要学会正确的投篮 *** ，就可以投很远了。两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。
之一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
脚步方面 投超远球时，一般都是用跑投的 *** ，这样能用上劲，但是不要走步，跑两步后接着就要跳起投球了。不要原地投球，这样力度往往不够。
一，提重物.平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。
1、瞄准，一种 *** 是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。
2、双手胸前投篮 双手胸前投篮是双手投篮中最基本的动作 *** ，适用于力量较小的队员及中远距离投篮。动作要点：两肘自然下垂，用力均匀，手腕外翻手指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。
3、在我们罚球时，弧线的更高点应在篮圈上大约1米的地方，投得越远，弧线就相应高一点，这一点大家可以了解下抛物线原理。球出手后的眼睛注视目光 当我们投篮时，眼睛不要跟随着飞行的篮球运转，否则影响命中率。
要想在篮球场上投得更远，可以考虑以下几点建议：强化身体力量：身体力量可以帮助你更好地控制投篮动作，从而提高投篮的准确性和力量。可以通过重训来增强核心肌群、背部、肩膀等部位的力量。
拍几下球寻找手感，投球前先拍几下球找找感觉，同时在心里预热一下。瞄准，一种 *** 是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。
投篮球投远的技巧主要集中在正确的投篮姿势上：投篮准备时两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间；出手状态屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。
