500米自由泳比赛视频游泳锻炼什么
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1、游泳运动是指运用头部、躯干、手臂、腿的动作，使身体在水中活动或游进。主要包括竞技游泳、实用游泳等。各种游泳又有多种不同的泳式和技术要求。
2、游泳能够锻炼什么2之一，体态均匀苗条，能量代谢提高水温：水环境中温度低一般于体温，即使在水中静止也能通过水传导温度。
3、经常游泳的人，给人最直接的视觉感受就是肩部以及后背部位的肌肉非常发达。游泳可使得肌肉爆发力更强，使得身体耐受能力更高。游泳是塑身的好运动，经常参加游泳锻炼肯定能够让你肌肉更加丰满，增强力量。
4、长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。增强抵抗力游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。
5、不同泳姿锻炼的不同部位蛙泳锻炼腿部力量。自由泳、仰泳的大腿方式都是上下击打，只有蛙泳是蹬夹，前者能够使腿更修长，而后者更多用到大腿股四头肌，因此对加强腿部力量很有效。蝶泳胸部力量。
截至2018年，1500米自由泳世界纪录是14分34秒56，这是由澳大利亚名将格兰特·哈克特在2001年7月创下的；男子1500米自由泳是距离最长的游泳比赛，对技术没有规则限制。
男子1500米自由泳世界纪录，孙杨，中国，1302，201004，英国，伦敦。女子1500米自由泳世界纪录，莱德基，美国，1248，201004，俄罗斯，喀山。
男子游泳1500米世界纪录是14分31秒02。男子1500米自由泳是一项游泳项目，该项赛事的世界纪录由孙杨创造并保持。2011年，上海世界游泳锦标赛上，孙杨以14分34秒14的成绩夺得男子1500米自由泳冠军，并打破了尘封十年的世界纪录。
米男子自由泳世界纪录是14分31秒02。在伦敦奥运会上，孙杨以14分31秒02的成绩摘金，并且将自己的原记录也是提高了3秒，状态十分的火热。1500米自由泳是一项对游泳运动员体能、耐力和技术水平要求极高的项目。
男子游泳1500米世界纪录为14分31秒02，该纪录保持者是中国游泳运动员孙杨。在2012年伦敦奥运会上，孙杨获得1500米项目的冠军，并且打破了世界纪录。目前，该纪录已经保持了将近10年。
在喀山世锦赛上，来自美国的莱德基在预赛和决赛连续打破世界纪录，最终的成绩分别为15分27秒71和15分25秒48。
国际泳联突然宣布“禁止跨性别运动员参加精英赛级别的比赛”的决定，就是因为美国选手利亚·托马斯！对于美国游泳运动员利亚·托马斯，相信大家也都或多或少有一定了解。
这部电影叫《爱在黎明破晓前》（BeforeSunrise），由美国导演理查德·林克莱特执导，由瑞恩·高斯林、朱莉娅·罗伯茨和乔什·哈切森主演。
最近，美国前总统特朗普炮轰跨性别运动员哈伯德。特朗普声称：跨性别运动员能够轻易地“碾碎”女性运动员创造的纪录，允许跨性别者参加女子比赛是对女性权利的侵害。
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