1、首先找到适合你自己的投篮方式,无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时,必须要有一个适合自己的投篮方式。
投篮的准确度,与上肢的力量有关系,上肢需要稳定,准确度才会很高。如果没有设备,可做一些俯卧撑等徒手运动方式增加上肢力量。投篮时,上肢起到支撑作用的同时,腕力起到一定的作用。
腿部动作是投篮力量的来源,也是投篮准确度的关键。在投篮时,腿部需要发力,帮助球进入篮筐。弯曲膝盖,蹲下身体,然后用力将身体向上推起,同时将球投出。腿部的力量应该来自大腿肌肉和臀部肌肉,而不是膝盖。
碰板投篮的瞄准点:是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内,采用碰板投篮效果较好,尤以接近30°角左右的地区最适宜。碰板投篮的瞄准点,应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。
手型的固定,出手时手型很重要,往往看一个人投篮是否命中,在出手的一刹那看手型就可以了。练手型 *** 其实很多,多拿球在头顶上方比划,没有球的时候双手呈抱球状,两手呈90度,然后勤加练习。
摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。
要求:投篮手法正确,中弧线,球向后旋。 (4)不同角度的投篮练习。 要求:投篮手法正确,体会投篮 投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的 *** 。
瞄准,一种 *** 是瞄准篮筐中心点,直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点,用擦板的方式进球。
1、加强与队友配合。篮球比赛中和队友配合很重要,来回的倒球能给你腾出充分的投篮空间。如果在投篮时对方贴身防守,这时不要硬投,要和队友配合,及时传球,把防守人员甩开再投篮。
2、多运球,找到球感,同时增加身体的协调性。做到在不看球的情况下就能进行顺畅向前突破运球。
3、加强规范化投篮动作的练习。 提高身体的训练程度。 选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键 要有强烈的投篮欲望和自信心。
4、第三是一下子还不适应比赛场地,第四是在有防守的情况下,想尽量加快投篮动作摆脱防守,结果是失去自己固有的投篮姿势与节奏。也有可能是以上因素的共同作用。
1、k22抢下篮板二次进攻不进,nba2k22投篮投不进可能是玩家投篮时按键过长或者过短导致的,大家需要在比赛中多多练习,这样才能做到有较高的投篮命中率哦。
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4、需要保持高助攻和高得分。控卫的话,要舍得传球,多刷点助攻,不要冒然投篮,如果队友评价在B加以上,就应该能进NBA。如果你实在是不想再自己玩的话,可以下载一个修改器,改一下个人能力。
5、通过传球,灌篮,上篮,抢篮板等战术可以帮助我们顺利的投篮成功。nba2k22投篮投不进可能是玩家投篮时按键过长或者过短导致的,需要在比赛中多多练习,这样才能做到有较高的投篮命中率。