花样滑冰最难跳的动作,美国18岁选手完成花滑正赛首个4A
花样滑冰最难跳的动作,美国18岁选手完成花滑正赛首个4A
1、羽生结弦4a难的是：4A跳是花样滑冰常见的六种跳跃中，唯一向前起跳的跳跃，也是难度更大的跳跃。虽然叫四周跳，但它实际在空中翻转四周半。比另外5种常规四周跳多出来的这半周，说起来容易，却是“人体极限”。
马琳琳4a认证成功。2022年，天才少年马琳琳挑战4A成功，成为了正式比赛之一人，在稍早前结束的美国经典赛中，天才少年、俄裔美籍花滑小将马琳琳成功跳出4A，goe+1 ！这也是首位在正式比赛中，被认证完成4A的花滑选手。
国际花滑历史性一幕出现，在美国经典赛中，年仅18岁的美籍俄裔花滑运动员马琳琳创造新的历史，完成传说中的不可能动作，掀起花滑界新的技术浪潮，该动作已经被官方认定，即马琳琳是花滑4A之一人。
美国18岁的选手完成花滑正赛首个4A并不是偶然的，她在训练中积累了很多经验，并采用了一些特殊的训练 *** 。下面是一些她的成功经验：增加跳跃高度：她通过增加跳跃高度来增加旋转和翻转的时间，这样可以更容易地完成4A跳跃。
新消息，美国17岁的花滑选手马里宁(Ilia Malinin)在纽约州普莱西德湖举行的美国国际花滑经典赛上成为了全球之一个在比赛中完成阿克塞尔四周跳 (4A) 的选手。
很难，是因为4A虽然被算作四周跳，但却要多转体半周，实际要完成四周半。这就要求选手有更快的助滑速度，还要跳得更高。4A的专业说法是“阿克塞尔四周跳”，被公认为花滑领域最难的动作。
阿克塞尔四周跳（4A），是一个四周半跳，要在空中旋转1620度，被公认为是花样滑冰中具有史诗级难度的动作。
但是阿克塞尔4周跳，还没有人能在比赛中完成，该动作也被誉为花样滑冰跳跃难度的人类极限。
A这个动作是非常难的。花滑老将称羽生完成4A就是神级存在，4A到底有多难？4A也被称为阿克塞尔四周跳。这种跳跃需要在空中旋转四圈半，比其他跳跃动作难度大。
因为向前跳，向后落冰，阿克塞尔一周内的跳跃实际上在空中转了540度，也就是说比其它一周跳要多半周。阿克塞尔的四向跳跃(4A)，也就是四个半方向的跳跃，被认为是花滑中最难的动作，难度可想而知。
羽生结弦作为花滑界的名将，首次完成难度更大的阿克塞尔四周跳之后，已经是非常了不起的人物了。而在羽生结弦完成4a之前，他也早已经做到了花滑大满贯，所以4a对于羽生结弦来说就是一种锦上添花的行为。
花样滑冰的“4A”是一种非常难的动作——阿克塞尔四周跳，是一个四周半跳，要在空中旋转1620度。与其他跳跃动作相比，“阿克塞尔跳”的标志性动作是向前跳出并向后落冰，而其他动作都是向后起跳且向后落冰。
A全称阿克塞尔四周跳（A就是阿克塞尔的统称，4表示的是四周），这个跳跃动作，是运动员向前起跳向后落冰，选手需要在空中旋转四周半（1620°旋转），也就是说，虽然叫阿克塞尔四周跳，实际上转体是四周半。
A中的4代表4周，A这是阿克塞尔的简称，这个动作是在花样滑冰中阿克塞尔跳的一种，运动员需要在空中旋转身体1620度，难度更高的而4A就是其中难度更高的动作，目前少有运动员完成，而在男子花滑中还没有人完成。
在花样滑雪当中，4A一般指的是阿克谢尔跳，目前4A的阿克谢尔跳只有著名的日本选手羽生结弦完成过一次。4T指的是花样滑冰当中比较基础的转体跳跃转4次。4S指的是用冰刀的刀刃进行4次跳跃动作。
花样滑冰大体可以分为单人滑、双人滑与冰上舞蹈：单人滑：包括男子单人滑与女子单人滑两项，技术动作要素包括跳跃、旋转、接续步、燕式步等等。
那么在花样滑冰之中，对整套动作的价值评定起决定性作用的，便是跳跃动作，而最常见的跳跃动作，大约有6种。后外点冰跳 该跳跃动作的标准判定是这样的：运动员向后起跳，左后脚刀齿点冰，右脚外刃起跳，右脚落冰。
点冰跳。点冰跳是靠冰刀前端的刀齿点冰起跳的。按照由易到难的顺序，有后外点冰跳（Toe loop jumps），后内点冰跳（Flip jumps），勾手跳（Lutz jumps）。刀刃跳。刀刃跳不用点冰辅助。
Axel 阿克塞尔跳 动作标准：选手向前起跳，左脚外刃起跳。阿克塞尔跳因为要向前起跳，所以比其他同等跳跃周数要多出半圈。也是因为向前起跳，所以跳跃时机不好把握，阿克塞尔跳也成为了花样滑冰中最难的跳跃。
捻转步（twizzles）：单足步法，直立连续转体。夏塞步（chases）：类似垫步，浮足在滑足旁落冰且不应超过原滑足，弧线不交叉等步法。
华尔兹跳，因跳跃时起跳用刃和落冰是否用同足而有多种跳法，例如“前外—后外不同足华尔兹跳，前外--后内同足华尔兹跳和前内--后外同足华尔兹跳等等。
阿克塞尔跳 阿克塞尔跳和前几种动作，有着明显的区别，那就是该动作是运动员唯一向前跳的跳跃动作，前几种都是向后跳。
A跳跃是花样滑冰中最难的技术动作之一，它需要选手在滑行中进行四周半的旋转，并在空中完成一次完整的翻转。这项技术动作的难度在于，选手需要在非常短的时间内完成旋转和翻转，并且需要保持身体的平衡，否则就会摔倒。
