易建联最擅长的篮球动作是什么 (cba易建联投篮姿势教学)
易建联最擅长的篮球动作是什么 (cba易建联投篮姿势教学)
做好站位 易建联在比赛中总是能够站在更佳的位置，这是因为他非常擅长分析比赛节奏和球员的动向，能够在瞬间做出正确的判断。在防守端，他会通过观察对手的投篮姿势和出手时机，预测球的弹跳位置，然后迅速移动到那个位置。
易的进攻方面：由于在国内长期面对那些SB薄弱内线，使得到NBA进攻手段只剩下高位跳投、切入扣篮和二次进攻了，投篮出手速度慢，是些盖帽高手的更爱。抗干扰能力差，一旦**扰，命中率和急速下降。
两个人在NBA中对决一共有5次，其实说对位不太准确，因为姚明的位置是铁打的中锋，而易建联在无论是在雄鹿还是在篮网，位置基本都是大前锋甚至是小前锋。
缺点：上肢力量，欠缺背框能力，进攻手段单一，对比赛解读能力不强，语言。
年易建联在篮网揭幕战中砍下17分12个篮板，创下加盟NBA以来常规赛揭幕战数据之最。12月，易建联复出后连续4场砍下20+成绩，进步飞快。易建联的数据表现和自身的实力完全有能力在nba担任球队首发大前锋。
易建联在nba打大前锋，有时也打中锋。易建联虽然个子够高，但是球风偏软，有一定的三分能力，球队安排他大前锋，有时候本方中锋下场，对方打小快灵风格，他也担任中锋。
．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作 *** ；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。
投篮的正确姿势：双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。
①保持投篮的标准手型。标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。②手指拨动篮球。
1、除了篮板技巧，易建联的篮板能力还得益于他的严格训练。他的篮板训练包括以下几个方面：强化身体素质 易建联的身体素质非常出色，他的身高和体重都非常适合打篮球。
2、所有的成就都是通过自己辛勤的汗水换来的，近期易建联也先后获得了CBA常规赛 历史 篮板王和得分王的称号，是名副其实的CBA之一人。
3、cba之一人是易建联。易建联CBA职业生涯至今，一共5次拿到mvp，3fmvp，6个总冠军。
4、易建联是继姚明之后中国男篮的新领袖。在今年夏天的Si杯上，易建联场均30分，抢下30个篮板，让他鹤立鸡群。2010年6月30日，他再次转会华盛顿奇才队。
5、篮板王，对于阿联来说，这是他生涯成就里锦上添花的一笔而已。他不仅是CBA的历史篮板王，也是常规赛，季后赛得分王，盖帽王，并且拥有六个总冠军，四个MVP。纵观CBA的历史长河，也无人能够望易建联之项背。
1、除了简单的扣篮、原地跳投和二次进攻，在本赛季易建联也在开发更多进攻方式：转身跳投、后仰跳投、勾手等，同时他的篮下脚步和挑战防守、骗取犯规的技巧也逐步增强。
2、在跳投姿势上，他的发力机制很好，在进行后仰跳投时，他的投篮虽然还没那么精准，但是姿势有点像诺维茨基的味道。
3、易建联大部分得分都是依靠他的扣篮、进攻篮板、定点跳投和中距离的转身跳投。他有着优越的投篮手感和爆发力，是为数不多的乐于以扣篮结束进攻的中国球员。在离篮圈5尺左右的距离，他都能尝试各种机会得分，包括造对手犯规。
1、正确的投篮手型图解如下：双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝℡☎联系：屈。投篮动作：两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。
2、当左手向上滑动了，相当于自己把自己从左边盖帽了；左手向下滑动了，又会形成托球，容易养成双手投篮（不是很明显的那种）左手辅助发力的投篮方式，比如艾佛森。这是第二点不利因素。
3、动作 *** ：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。
4、手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球，右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成T字型（没必要像图上那样紧紧地靠在一起，可以适当地离开一些）。
