怎样投篮才能让篮球转,并且有弧度 (投篮怎么投有弧度的球框)
怎样投篮才能让篮球转,并且有弧度 (投篮怎么投有弧度的球框)
1、固定投篮姿势。想提高投篮的弧度，应该有比较标准而稳定的投篮姿势，一般正常的是三个直角，即手腕处一个直角；小臂处一个直角；腋窝下一个直角。这是比较标准的投篮姿势，把握好了，就能稳定住投篮姿势，提高命中率了。
调整投篮姿势：投篮时，应该用手指和手腕的力量将球投出，而不是手臂发力。同时，投篮手臂应该与地面垂直，而非水平。
投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。
投篮力度和弧度：投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。
固定投篮姿势：想提高投篮的弧度，应该有比较标准而稳定的投篮姿势，一般正常的是三个直角，即手腕处一个直角；小臂处一个直角；腋窝下一个直角。这是比较标准的投篮姿势，把握好了，就能稳定住投篮姿势，提高命中率了。
投出比较高的抛物线：提高投篮弧度，应该想象成抛物线，尽量向高处抛出篮球，落点就是篮筐，这样投篮多尝试几次，效果会不错的。用力要均匀：投篮时，提高弧度的前提是用力均匀，否则会导致篮球偏出很严重，甚至是三不沾了。
球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为更佳。
罚球时弧线的更高点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。 眼睛注视(球出手后) 眼睛是否跟随球的飞行曲线？这是一个普遍的毛病。
篮球肯定是弧线的，但是不明显。因为篮球是抛出去的，所以不像足球那么大的初速度和爆发力，球本身旋转的方向一般也是纵向不是横向，所以在运行时一般不会出现偏移，所以篮球中应该是没有所谓的弧线球的。
．低弧线；球的飞行路线较短，力量容易控制，但由于飞行路线低平，篮圈暴露在球下面的面积很小，不易投中。
．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作 *** ；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。
投出比较高的抛物线。提高投篮弧度，应该想象成抛物线，尽量向高处抛出篮球，落点就是篮筐，这样投篮多尝试几次，效果会不错的。用力要均匀。
使球旋转起来！投球时手腕这里要弯曲一点！尽量形成90度。也不要勉强，不一定一定要90度。角手腕投球时要多活动！就是尽量向上投（不过会影响投篮距离！）手肘也要配合。
这个我深有体会，在标准的投篮姿势下，一手托球，一手护球，两个手肘和眼睛平行，也就是手要抬高，投出的球，一定是又高，后旋，有弧度。
要纠正投篮弧度太低和篮球砸篮球框内沿和外沿的错误动作，你可以按照以下步骤进行： 调整投篮姿势：投篮时，应该用手指和手腕的力量将球投出，而不是手臂发力。同时，投篮手臂应该与地面垂直，而非水平。
调高投篮弧度的 *** ：之一：下压手腕发力可以试试稍℡☎联系：缓和一些，把手臂和地面的夹角只要升高一点点，80度适合躲着那种大高个突然逼上来的封盖才用的角度，平常不要追求那么高的弧度，大概45-60度就可以了。
解决 *** ：之一就是心态，冷静、沉稳、从容。第二就是注意手法，球快出手时尽量不要用腕力压球。而是用腕力带动手指，手指柔柔的把球送出去。第三就是锻炼！胳膊、手腕、手指都得有劲才行，没力气再好的技术也是白搭。
1、固定投篮姿势。想提高投篮的弧度，应该有比较标准而稳定的投篮姿势，一般正常的是三个直角，即手腕处一个直角；小臂处一个直角；腋窝下一个直角。这是比较标准的投篮姿势，把握好了，就能稳定住投篮姿势，提高命中率了。
2、想要使投出去的篮球弧度大，就应该尽可能的使投出去的角度与眼睛平视的角度变大，也可以理解为尽可能的向上投。可以使用推出去的动作，也就是投篮的动作可以适当的加入由下向上推的动作。
3、调高投篮弧度的 *** ：之一：下压手腕发力可以试试稍℡☎联系：缓和一些，把手臂和地面的夹角只要升高一点点，80度适合躲着那种大高个突然逼上来的封盖才用的角度，平常不要追求那么高的弧度，大概45-60度就可以了。
4、投篮技术动作包括两个方面其一是投篮时的身体姿势其二是持球手法。原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。
投篮时，蹬腿发力，身体随之向上方伸展，抬肘时向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球，使球柔和地从食指、中指指端透出。投球离手后，手臂要自然随球送出，脚跟提起。
加强技巧训练：正确的技巧和姿势可以有效地帮助你增加投篮距离。例如，正确的手臂和手腕的摆动，正确的落地方式等等。可以通过参加篮球训练课程或找一位篮球教练进行指导。
弧线低会容易被盖帽。尽量练习用腕力把球投出去，要求弧线的话，可以先尝试投高射炮。
