投篮的目的都是得分,只要你这个姿势投的准,随便你什么姿势都行。
1、掌握好姿势。双手胸前投篮,姿势要摆正,两腿自然分开,与肩同宽,而且身体稍℡☎联系:前倾,做好向前推球的姿势,上身要挺直,不要耸肩,否则会影响投篮。掌握好力度。
2、『双手投篮』双手胸前投篮是女性选手惯用投篮姿势,这居于手臂力量不足、手指头较短等因素所致。
3、不一样的。女子的臂力比较小,不可能做到用手腕力量投篮,所以女子投篮一般都是双手放在球上,呈托着的姿势,向蓝筐“推投” 。
4、如何投篮才准?正确的姿势是什么! 原地投篮 原地投篮是最基本的投篮 *** ,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协呼叫力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
5、双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝℡☎联系:屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手。
6、手腕、手指的下压动作在投篮中起著“调节器”的作用,把全身协调用於投篮的力量,及时地调节到使球准确地投进篮框内。投篮时的距离、高度、角度以及球出手后在空中需要运行的轨迹,其实都是靠手腕来调节的。
打篮球最帅的动作如下:上篮 三步上篮,因为这是非常简单,一看就会的篮球技巧,它演变出了其它许多上篮动作。简单而又不失风度,所以球场上在无人防守的情况下投篮不中,会非常尴尬。
运球:运球是篮球运动的基础,运球时应保持两脚前后自然开立,两膝℡☎联系:屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
跨步挑篮 最常见跨步挑篮为双手持球「护球」合法跨步至篮下,最后一步垂直跃起松开护球手,单手拖住篮球完全伸展至篮筐。在起跳的更高点利用手腕和手指的力量上挑篮球,形成一个小弧度的“投篮”落入篮筐。
左右开弓 回旋镖,这个动作有点嘲讽人,不建议日常打球使用,容易被人家怼。
麦迪最令球迷们疯狂的是他的中远投技术,姿势完美,命中率很高。有很多球迷争相模仿,但是都模仿不到他的精髓。
第二名、安东尼 安东尼的身体天赋是非常惊人的,拥有身体优势的他面对防守时轻松跳投,令很多球员非常羡慕。安东尼的轻松跳投看起来非常美观,而他投篮的每一动作都是细节,值得球员们学习。
众所周知,麦迪的投篮姿势一直都是干脆利落,尤其是他的干拔跳投,一直以来都是很多球迷最欣赏的姿势,更是被粉丝亲切地称为麦式干拔。干拔这个姿势虽然一直被很多球员模仿,但是从来没有一个人能够像麦迪这样飘逸,优雅。
NBA赛场上不仅仅有“暴力美学”的扣篮,还有那被人称为“美如画”的投篮,优美的投篮姿势可以让比赛变得更加具有观赏性。
第5位雷阿伦 雷阿伦的投篮动作相当的标准是无数球员都争相模仿的对象,很多球员都想要模仿雷阿伦的这个动作,但是能够真正做到心领神会的却还是相当的少。