奥运比赛不打腿的自由泳的简单介绍自由泳,就是什么泳姿都可以采用吗呵呵
奥运比赛不打腿的自由泳的简单介绍自由泳,就是什么泳姿都可以采用吗呵呵
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1、对！自由泳顾名思义，就是自由自在的游。至于为什么现在的自由泳总是采用同一种姿势，那是因为这种泳姿更具划水效率，能游得更快。
2、严格来说自由泳不是一种游泳姿势，它竞赛的规则几乎没有任何限制，参赛者可以使用“任何姿势”比赛。大多数比赛者在自由泳比赛时会选择使用爬泳，因为爬泳是一种阻力小、速度均匀、快速的游泳姿势。
3、自由泳就是不限泳姿的。只是不能潜水超过15米双手不能碰水线双脚不能碰池底蛙泳和蝶泳必须双手触边在自由泳比赛中可以用任何泳姿包括自己突发奇想的姿势（比如狗刨都行）。
1、自由泳的呼吸与臂、腿配合，初学者一般者采6：2：1的 *** ，即呼吸一次、臂划两次、腿打6次，这种配合 *** 易保持平衡和协调掌握自由泳技术。
2、自由泳的手臂动作入水手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于更高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。
3、自由泳：通常采用爬泳姿势进行游动，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势。爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势，因此在比赛中比较常用。
4、双手不能碰水线双脚不能碰池底蛙泳和蝶泳必须双手触边在自由泳比赛中可以用任何泳姿包括自己突发奇想的姿势（比如狗刨都行）。但是为了速度所以一般自由泳的比赛中采用的姿势都是爬泳。还有就是仰泳。
1、花样游泳比赛规则在奥运会、世界锦标赛、洲际比赛及国际泳联组织的比赛中，每个国家或协会只能参加1个单人、1个双人、1个集体项目和1个自由组合项目的比赛。
2、奥运会、世锦赛、亚运会、国家和地方游泳比赛通常采用1的分值记分法，团体项目如接力翻倍记分。短池比赛（25米池）采用1的分值记分法，接力项目同样翻倍记分。
3、(五)在比赛中除自由泳可在池底站立外，其他泳式(包括自由泳)均不得跨越或行走，否则即算犯规。(六)在比赛中，运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具(如手、脚蹼等，但可戴护目镜)，否则即算犯规。
4、奥运会游泳比赛站在第几道是根据运动员在预赛和半决赛中的成绩决定的。成绩更好的选手或队伍被安排在第4泳道，其他选手和队伍按成绩优劣依次安排在8泳道。
5、竞技游泳作为一项普及的全民运动，对于很多人来说都已经不陌生了，但如果具体说起竞技比赛规则，也许大多数人不一定都完全明白。现在着重介绍一些竞技游泳的比赛规则。
6、游泳比赛规则的具体要求：在奥运会游泳比赛中，任何一个运动员在出发时如果有抢跳犯规行为都会被取消比赛资格。自由泳、蛙泳、蝶泳及个人混合泳的各项比赛必须从出发台起跳出发，仰泳项目在水中出发。
奥运会游泳比赛项目包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、个人混合泳和接力赛等。自由泳项目分为50米、100米、400米、800米、1500米等不同游程，仰泳、蛙泳、蝶泳3种泳姿各项目游程均不超过200米。
自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、个人混合泳、自由泳接力、混合泳接力、男女混合接力、公开水域。以上游泳项目都是属于竞技游泳，竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳项目。
蝶泳在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚，所以又称为海豚泳。个人混合泳个人混合泳是游泳项目之一，1964年第18届奥运会开始列为正式比赛项目。
蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。
1、奥运会游泳比赛共设32个项目，是仅次于田径运动的金牌大户。
2、奥运会游泳比赛项目包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、个人混合泳和接力赛等。自由泳项目分为50米、100米、400米、800米、1500米等不同游程，仰泳、蛙泳、蝶泳3种泳姿各项目游程均不超过200米。
3、在奥运会上，男子和女子各有16个游泳比赛项目，除了男子是1500米自由泳，女子是800米自由泳以外，其他项目男女一样。奥运会目前正式比赛项目有四种泳姿：自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。
4、在２００８年北京奥运会上，游泳比赛共设４６个小项，其中竞技游泳３４项、跳水８项、水球和花样游泳各２项，金牌之多仅次于田径比赛。奥运会竞技游泳主要采用四种姿势比赛，即自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。
正规游泳比赛四种泳姿分别是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。自由泳最快，主要是靠手划作动力，所以分组训练正握杠引体向上可以提高泳速。蛙泳最慢而持久，主要是靠腿的蹬夹作动力，所以经常训练长跑可以提高泳速。
捷泳捷泳是模仿人体爬行的一种游泳姿势，在各种比赛中速度最快，因此自由泳比赛中，人们都采用捷泳，所以捷泳又称自由泳或爬泳。
在四种泳姿中最快的是自由泳，最慢的是蛙泳。
蝶泳姿势最美，象美人鱼，仰泳最省体力，适合自救。蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳。游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下打水，两臂轮流划水，动作很像爬行，所以人们称之为爬泳。
两腿不停地上下向后方打水，侧面呼吸而游进的。由于两臂动作如爬行，所以也俗称爬泳。这种姿势所受到的迎面阳力最小，划水效果好，动作配合自如，既省力又能发挥更大速度，是速度最快的一种游泳姿势。
自由泳，其动作结构比较合理、省力、阻力小，是当前速度最快的一种游泳姿势。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
