描述自由泳腿部动作的英语自由泳的基本动作要领

今天阿莫来给大家分享一些关于描述自由泳腿部动作的英语自由泳的基本动作要领方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、自由泳游泳的正确动作包括插入水中、拉手臂、踢腿和呼吸等基本动作。首先要保持身体与水面平行，头部稍℡☎联系：向下倾斜，双臂伸直放在头部前方，同时双腿并拢伸直，后跟紧贴臀部。

2、自由泳腿部的打水动作，虽然也有一定的推进作用，但主要是起到保持身体的平衡。

3、一）身体姿势自由泳时身体俯卧在水面成流线型，背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度，在游进中保持头部平稳，躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜~45゜。

游泳常用的20个术语

1、游泳常用的20个术语1基本动作指各泳式按其特定的姿势和技术要求而连续反复进行的腿、臂、呼吸等各个局部动作，是构成各种泳式完整技术的基本要素。对于发展专项素质，提高专项技术技能有很大影响。

2、第3组——面对池反身跳水。第4组——面对板（台）向内跳水。第5组——转体跳水。第6组——臂立跳水（仅在跳台跳水中采用）。1～4组动作的号码均采用3位数。

3、游泳常见术语：鞭打动作游泳运动技术名词。指腿部打水造成推进的瞬间动作。爬泳、海豚泳的向下打下或仰泳向上踢水，要求动作具有弹力，如皮鞭抽打状。游泳常见术语：浪状动作游泳运动技术名词。海豚泳的基本动作。

4、技术游，顾名思义就是更加注重技术动作的游泳练习，更加注重细节，而将强度也降低，加大动作滑行。包干，就是每一个都要在规定时间之内必须完成，并且在包干时间到的时候开始下一个。

5、叫：转身。分前滚翻和侧转，前滚翻：游到离池1米处，吸气、低头、团身，团身270度，转体180度，脚蹬池壁；侧转：手推池壁，转体180度，脚蹬池壁。

freestyle英文

1、freestyle的英文读法是：fristal。释义：自由泳；自由式。

2、freestyle形容词、副词，指“自由式的”。也可作为名词，指“自由式比赛”。bettle是对抗的意思。freestyle，英语词汇，一般指即兴的、随性的随意的发挥，例如HIPHOP说唱中的freestyle就是即兴说唱的意思。

3、Improvisationofrap说唱即兴：英语叫英语：英语叫英语freestyle，读音为英[？fri？sta？l]、美[？fri？sta？l]。一般指即兴、随意、随意的发挥，如在HIPHOP说唱中，freestyle即兴说唱。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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