罗宾逊身高虽只有1.75米,但他的垂直弹跳高度却达到了1.1米,按身高和弹跳高度比例计算,他是NBA球员中垂直弹跳高度*的球员。
体测数据中,在“*弹跳高度”中,罗宾逊的数字达到43.5英寸(约1.10米)
内特·罗宾逊(Nate Robinson),1984年5月31日美国华盛顿州西雅图市,美国职业篮球运动员,司职控球后卫,绰号“小土豆”,效力于美国BIG3联赛Tri-State队。
拓展资料:
成长经历
内特·罗宾逊1984年出生在美国华盛顿州西雅图市,他的运动天赋早早展现,在三岁半时,他就敢跟着父亲到海里去游泳,四岁时,罗宾逊就会与堂兄堂弟们一起到离家不远的街头玩橄榄球,而且经常负责去冲锋陷阵得分。除了擅打篮球和橄榄球外,内特还练过一段田径,华盛顿州高中男子110米栏13秒85的纪录至今由他保持。
罗宾逊从小橄榄球和篮球双修,在进入华盛顿大学男篮校队之前,他曾为学校的橄榄球队效力两年——因为他*是拿着橄榄球奖学金,才得以踏入校园。不过由于身高有限,没有大学愿意为罗宾逊提供篮球奖学金,他不得不来到华盛顿大学打橄榄球。出于对篮球的执著,他在橄榄球训练完后又加练一个小时的篮球。2002年他曾参加过13场橄榄球比赛,在最后六场比赛中网友分享担任Husky 的侧边卫,包括出战“太阳碗”的比赛。
大三赛季,罗宾逊决定专攻篮球,并在2005年帮助华盛顿大学拿到了太平洋十强赛区联盟*。内特在2004年入选Pac10赛区的第一阵容。并创下38场得分两位数的记录。罗宾逊入选全美第三阵容,并在华盛顿的三年内取得1283分。
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(内特罗宾逊在一个重力是地球50倍的飞船上做深蹲,卧推和其他的训练......)
这种东西是个人都知道不是真的。
我不知道他怎么练得弹跳,估计除了他的训练师,其他人都不会知道他怎么练的
我自己也练过弹跳,我搜索过大部分的方法(包括Air Alert3/4, 还有外国的一种药, 还有最基本的力量性训练)我可以用人格来担保,最有用的是最最基本得力量性训练+协调性训练。
力量性训练就是普通的深蹲,卧推,引体向上......(你就去设备齐点的健身房就可以了 里面都有)等你什么时候可以卧推自重 深蹲你自重的1倍多的时候你就快成功了(比如你自重70KG 要深蹲到120KG+ 连续8次)这个东西你就去百度的健美吧就行了,里面训练方法都有(只要你不吃营养品,不会出大肌肉的)。
协调性训练就是百米跑和那种跳“房子”,百米跑练得是你的爆发力,那个跳“房子”不知道你见没见过,就是好像一个梯子放在地上,然后脚做快速和重复的动作,这个是练敏捷的。协调性训练可以每周就练1次到2次。
千万不要去练AIR ALERT这个计划!!!! 这个计划是给!!有身体基础的!!人练得,所谓的身体基础白话就是有肌肉的,如果你不能深蹲自重的话,你练这个计划的时候就是在反复挤压你的膝盖,久而久之你就会出现膝盖痛等症状。(外国网站70%的人练完以后骂这个计划!!!)而且这个计划必须有懂的人看着你做,因为你自己做着做着姿势就会变形。
还有就是你要做好准备,起码要练个2年才能有效果,可能练2年还只能超筐半个手,弹跳不是一天两天就可以练好的,要不然你在中国的野场看,没有一个人可以在打球的时候灌的(至少我没有见过)。
NBA对于球员的身体素质要求极高,想在NBA打出一片天,必须拥有超出常人的身体素质,只有这样才能承受住激烈的身体对抗。随着篮球运动的不断发展,运动员的身体素质不断,球员的弹跳力远超普通人的想象,球迷们经常在比赛中看到矮个球员上演扣篮、盖帽。各队运动员的弹跳要求极高,下5位球员是公认的弹跳能力最强的球员。
詹姆斯
作为联盟的天之骄子,詹姆斯的身体素质可以用“逆天”二字来形容。年轻时的詹姆斯经常会上演大风车扣篮,当然也少不了气势汹汹的遮天大帽。或许球迷们*的遗憾是没有看到詹皇参加扣篮大赛,但它的弹跳能力*属于联盟*,尤其是在场下生活也极其自律,每年都要花费上百万美元保养自己的身体。
拉文
拉文是扣篮大赛的*,他曾和魔术的戈登在扣篮大赛上上演经典对决。别看拉文体态轻盈,但是他的弹速十分惊人,可以完成各种逆天的招牌扣篮。随着年龄的增长,拉文在场上更偏向于外线进攻,但是一旦有机会,他一定不会放弃为球迷们表演扣篮的好机会,拉文的扣篮极其舒展,充满着力与美的结合,这对球员的弹跳核心力量的要求极高。
内特罗宾逊
小土豆内特罗宾逊,身高1米75,但他却战胜一众扣将,获得了扣篮大赛的*。他向人们证明了,即便拥有普通人的身高一样,可以在扣篮大赛中夺冠。在效力于纽约尼克斯期间,内特罗宾逊在比赛中还曾封盖过姚明的投篮,小巨人被小土豆吓了一跳,可见内特罗宾逊的弹跳有多么惊人。
卡特
虽然卡特职业生涯没有取得什么突出的成就,但是2000年的世纪之扣让所有人都认识了卡特。那个扣篮也成为了扣篮大赛的经典动作,卡特让人们意识到后来有时候也是一种艺术,能够给人美的享受。从此UFO的名号在联盟传开,即便年近40卡特依然能够在场上自由地飞翔。随着他的退役NBA又少了一位扣将。
乔丹
乔老爷的身体素质无人能及,在扣篮大赛上,那个经典的滑翔扣篮成为了无数球迷心目中的经典,而且在比赛中他可以上演各种精彩的折叠上篮暴扣。乔丹也没有辜负人们对他的期望,是所有球员心目中的偶像。
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