请问篮球投篮动作就是用一只手把球 推 出去吗(投篮怎么是投而不是推)
请问篮球投篮动作就是用一只手把球 推 出去吗(投篮怎么是投而不是推)
正确的投篮可以是一只手，也可以是两只手。投篮方式及技巧：原地投篮 原地投篮是最基本的投篮 *** ，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。
当然单手，左手扶球，右手依靠手腕和手指发力，球投出之前的两个手臂应该是成三角形，然后记住投篮的时候一定要柔和，不得僵硬，要学会放松。
所以单手投篮处理完全在右手，左手完全不用力，仅扶球，如果用力了会改变篮球的方向。双手投篮的正确姿势为 双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采用双手投篮。
不知你打球有多长时间了，大家的意见都挺好，我的建议是：先练习单手持球定点投篮。
加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
推，顾名思义不是只靠胳膊就能使劲推，我们推一个东西的时候手掌要加力，手腕也要加力支撑，对吧。
跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。 1．原地跳起单手肩上投篮 动作 *** ：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚之间。
不可以（除非你的手腕力道惊人），投篮的动作是一个人体整体协调的连贯动作。手腕的力量最为关键，是决定最精确部分的力量，如果力量过大势必将球的旋转次数，一般 三分球 旋转次数应当控制在3-4转为更好。
不可以（除非你的手腕力道惊人），投篮的动作是一个人体整体协调的连贯动作。手腕的力量最为关键，是决定最精确部分的力量，如果力量过大势必将球的旋转次数，一般三分球旋转次数应当控制在3-4转为更好。
一般建议拨出去，让求有个空中旋转的力量，也可以有一些细℡☎联系：的出球时对球的调整动作。但是拨出去的投篮对手指手腕的力量要求较高。推出去相对来说命中率低一些。投篮的标准姿势包括投篮时的身体姿势和持球姿势。
一定是先推后拨。拨只是在离手前一刹那对球的最后控制和修正，而推则是从持球点开始一直持续的。
推射投篮是错误动作。以单手肩上投篮（以右手投篮为例）技术动作：单手肩上投篮过程由单手持球法、预备姿势、投篮动作、结束动作四部分组成。
之所以要这样，就是为了保证投篮时是用手指发力，而不是靠整个手掌推出去的。所以一定是手指拨而不是手掌推。整个身体的姿势，可以用三个九十度角来固定。
