克里斯保罗的投篮姿势(保罗投篮姿势教学)
克里斯保罗的投篮姿势(保罗投篮姿势教学)
投篮 由于保罗较矮，所以他出手点较高，右手肘有些向外，呈70度左右的样子。
1、投篮技术：保罗的投篮技术非常好，无论是中投，还是三分，无论是急停跳投还是空位投篮，命中率都不错。而且他的投篮基本没有盲区。如果要说缺点，那就是投三分的时候慢了一点。
2、站着运球。当你想投篮的时候，之一步是把球关紧，然后蹲下省力，再起来投篮，这样防守者三步后就有足够的时间挡住你了。膝盖轻℡☎联系：弯曲运球。
3、保罗常用的横向撤步投篮，这招实战很实用。中距离投篮，除了投篮的节奏外，最重要的是要有投篮的空间。保罗的这招横向撤步投篮，就可以创造很好的投篮空间。
4、个子小投篮姿势不能那么固定~ 不过保罗确实很帅。
5、最后是投篮站姿，保罗乔治使用的是窄距站位的侧身投篮，乔治的投篮站位，双脚略展于肩，左脚正对篮筐，右脚略超出左脚向内旋，形成轻℡☎联系：的那把站位。这能提供更稳定的双脚支撑，同时身体轻℡☎联系：的左倾可以平衡身体在跳投时的重心。
6、下面我们来具体分析一下保罗的进攻以及防守。1 投篮技术：保罗的投篮技术非常好，无论是中投，还是三分，无论是急停跳投还是空位投篮，命中率都不错。而且他的投篮基本没有盲区。如果要说缺点，那就是投三分的时候慢了一点。
正确的投篮姿势：站稳：站直、双脚分开与肩同宽，身体重心略向前倾。握球：握球的手掌放在球的中间位置，手指间距离要适中，保证手指的力量集中在球的中心。
投篮的正确姿势：双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。
．单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮 *** ，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。
双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：曲，重心落在两脚之间。
正确的投篮姿势：右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。
两脚开力，平行站立，略宽于肩；投篮脚可向前半步。
1、保罗虽远未达到邓肯那样的成就，但他在“菜鸟”赛季打得相当出色，取得了两个方面的成功：漂亮的数据和骄人的战绩。
2、而小卡的投篮也是非常稳定，不论是罚球、中投还是三分，小卡总是保持同一种稳定的投篮姿势。于是，小卡的生涯三分命中率不声不响的达到了33%，这与他标准的投篮姿势密不可分。
3、NBA每个球星接触篮球的时间不同，他们所专注的领域也不同，因此在投篮这一项上，不是每个人都做得那么好。不过NBA现役这5位球星，投篮姿势是相当标准，如果要学习投篮，看他们投篮集锦准没错。
4、，腰腹力量要足够强。这是后腰或者后撤步最关键的一点。2，手臂力量要好，至少投篮姿势不能偏女性化。3，夜以继日的苦练，直到练出手感。4，实战中得发挥。光练不行，很多技术都是从实战中得到的。
5、而哈登的投篮姿势在左手将中也是非常标准和美观的。TOP7：保罗·乔治。在经过一次噩梦般的的伤病之后，乔治如同浴火重生。作为联盟之一科比，也被称为科比的接班人。不仅是因为他全面的能力。
左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。前后单脚投篮，训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好，再出手投篮。转体跳跃旋转360°投篮。每个动作持续一分钟，每次出手都要很专注，动作保持一致。
投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。
投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。
