远距离传球 因为防守战术上中锋往往是最接近篮筐的球员,他获得篮板的机会较一般球员要来的多。而中锋球员大多数身高体重都是球场上更高大的, 这令他的视野相对占到优势。长传渗透是中锋球员必不可少的技巧。
1、我身高174体重75KG篮球中能打什么位置 体重偏重 如果能稍微瘦点可以打1 2号位 但是运球不行的话 外加你的其他情况 建议你去打3号位 就是小前锋 我身高173 体重174斤。打篮球只会靠身体强冲内线。
2、突破,过人,晃人等等,在练好这些以后去模仿吧 久了你就有自己的风格了。打球也是靠脑袋的,多打球,多思考 你就会进步,一下子成不了的。 如果持之以恒,今年暑假你就会不一样的。最后,要保持体重。
3、一般是看身高,如果在队里是比较高的,当然就是大前锋或者中锋了。不过也要看自己篮球技巧。要是运球,投篮和突破好当然是小前锋或者后卫。如果篮板,背打好就是内线的大前锋了。
4、篮球前锋既要具备外线的灵活性,要能跑能突,又要具备内线的实力,能抢能投。
5、从身高来看,你只适合后卫的位置,其中后卫分为组织后卫和得分后卫。这两个位置都需要比较高的运球功底,你需要通过运球突破创造得分机会。运球很差的话,你在比赛中就占据不了得分的主动性。
1、面对墙、篮板或二人对面相距2-3m,持球队做投篮动作练习。站在篮圈下面,举球到投篮出手部位投篮,体会投篮出手时指腕动作。
2、why 看你的身高体重,应该是锋卫摇摆人。
3、这个身高是后卫命,但是在你练好控球投篮技术的同时,因为你体重的原因,我建议你注重练习一下背身单打,这个在比赛的时候,当一对一防守的时候,特别是跟你对位防守的时候,能有很大优势。
1、投篮是个要用心的事,首先上肢动作要协调,下肢动作要协调,上下肢的连接要协调。
2、你好,这首先要看你们比赛的大体身高,同时要看你们的队伍组成。如果你们球队的人员身高偏高你可能只能打后卫。不过正常来说你的身高和体重适合打后卫和小前锋。
3、多跑位找机会空位跳投或者溜篮下。还有就是对于冲抢篮板要积极。你比较轻,如果没办法把身体练上去可以练速度。现在篮球很注重快攻,所以多余你们班上同学练习快攻的跑位。个人建议你多练中投和三分。
4、兄弟,173,体重17那么你的模板看来就是凯尔特人的斯玛特了。力量型后卫。冲击力强,防守硬,投篮差。可以多练习练习自己的脚步、横移。对抗性上应该没问题。再有就是运球能力和体力了。
5、体重110+斤。看起来很瘦的、我初一刚刚接触篮球的时候打的很丑。命中、运球都很不好。后来、慢慢的。我下课就苦练投篮、由近到远。慢慢的、投篮命中率... 今年15岁。打球2年了、身高77。体重110+斤。
6、呵呵,根据你的问题,咱俩的基本情况几乎是一样的。。170 ,110斤左右,喜欢并擅长突破,但投篮能力很不好,别说三分了,中投都没有把握。
1、还应该让手与篮球接触的时间尽量长即随球动作时间长,这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。
2、多学习一些盘球的技巧。用五个手指抓住球,手指向内挤压,当球落下时用手掌抓住球。把球放在腰部,这个动作的关键是面向前方而不要看球,然后做顺时针和逆时针方向的运球练习。把球绕在脖子上练习。
3、其次是练习控球,没事的时候多拿篮球拍拍,多练习,总结经验,如果个子高的话,练习跳跃能力,练习抢篮板能力,一定记住,重要的是练习篮下投球,一般练习2年就能达到一般的水平,一定要勤加练习,时间长了你会有进步的,希望你进步的快一些。
4、很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成,或者用尽过猛,球砸板飞走,或者力量不足,投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功,尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀,轻柔一些更好,手腕要灵活。
1、你要多练习球性,多运球,多投篮,要具有稳定的投篮命中率,这样才能造成杀伤。
2、投篮:1将球抛到前方身体紧跟加速冲上抓球面向篮筐投篮(练爆发力,主要练投篮)2定点投篮看能力订投中几个。3运球中突然投篮 突破:主要练变向,胯下,背后运球等晃人突破,如果背运胯下有难度就先练好运球。
3、具体一点,建议你在三秒区附近游走。一方面方便玩挡拆,掩护队友得分,另一方面可以迅速补防,你练过守门弹跳也说的过的话补防抢断盖帽的成功率也比较大。
4、我身高174体重75KG篮球中能打什么位置 体重偏重 如果能稍微瘦点可以打1 2号位 但是运球不行的话 外加你的其他情况 建议你去打3号位 就是小前锋 我身高173 体重174斤。打篮球只会靠身体强冲内线。
5、你13岁这个身高体重比例不错。抢板,运球,射手都可以。你练好身体,打篮球需要拉韧带,练弹跳(更好跳绳,双蹦蹦),臂力(俯卧撑,引体向上),反正平时多练练,腹部也需要(仰卧起坐)。