虽然打篮球有一段时间了,但我的投篮又难看,又不准,我想改变 (投篮怎么投都感觉难看了)
虽然打篮球有一段时间了,但我的投篮又难看,又不准,我想改变 (投篮怎么投都感觉难看了)
像NBA里的那些，自己看看视频，每一个人的投篮方式几乎不会改变，而经常改变的绝对不会准。练习好基本投篮，你就要去考虑在运球前进或者空中对抗中怎么保持自己的投篮姿势不受影响。
原地篮下擦板投篮：在篮下一步位置，依据投篮要领投擦板球；约略十至二十天，若动作较合理才可进一步晋升到中距离投篮，此阶段每天需要多做球感20~30分钟。
一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多 1．双手胸前投篮： 这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 动作 *** ；双手持球基本同双手胸前传球。
我只问你一个问题，投篮时候左手是放在球的哪个位置的。标准位置应该是你右手的左上方。
找到感觉，刚开始肯定会不准。纠正投篮方式，一个正确的投篮方式很重要，如果你的姿势本来就不对，在手软的情况下也不会准的。找准投篮弧度，一定出手点要高，太低的出手点，类似麦迪干拔，一般人还是算了吧。
其中的一个原因是因为许多队员瞄篮于篮圈前沿，瞄篮偏前造成球不中。瞄篮点应在篮圈后沿部分，这样就能看到篮圈里面。这里正是球要落入的地点。 身体姿势 投篮前双肩与篮平行，如果脚步落地正确，自然双肩就会与篮平行。
1、而最直接的办法就是模仿练习，模仿需要学习的投篮姿势进行学习并练习。最难改的是持球手法。想要打破习惯就需要彻底忘记以前的动作，让肌肉重新记忆新的动作。贵在坚持。
2、之一条，是苦练基本功。千万别被那些什么动作不重要，适合自己的才是更好的……所误导。标准的动作，不但是最科学的，通常也是更优美的。而一个技术动作，只有经过千锤百炼后，使出来才如行云流水，挥洒自如。
3、如果发现自己打球的动作丑，或者通过观看视频发现自己打球的动作不正规，完全有条件纠正的。 *** 时代，篮球基功视频非常丰富，根据自己身体条件，选择适合的姿势。调整初期，可以不在乎投篮命中率之类的指标，坚持必有收获。
。你每天晚上写完作业没事之后对这墙，对墙作俯卧称，手腕前屈，食、中指拨球。（记住要用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮）这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。2。
在这里教的 *** 就是让你有一个很好的基础。2：其次，你要检查自己的投篮姿势。
右腿有旋转，这种实战中需要调整才能做出投篮动作，会慢一拍。
。你每天晚上没事之后对这墙，对墙作俯卧称，手腕前屈，食、中指拨球。(记住要用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮) 这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。
