打篮球怎么做假动作(篮球投篮假动作基本功训练)

打篮球怎么做假动作

1、主要方式有：射击假动作变为射击；打破假动作变成一枪；经过假动作成为一个镜头。（二突破假动作。带球打破是控制球员快速超越对手，并分离脚步和运球技术切入篮下得分的重要手腕。也是现代篮球进攻技战术开展的重要标志。

如何练习篮球假动作

(3)做假动作的前提，是有比较扎实的控球能力，能让你比较快的完成假动作。而且不会丢球或者失误，平常应该多练习球感。

按完成动作的时间顺序划分动作开始前的尝试性假动作。目的是要试探对手的反应以确定下 一步的行动。如无球队员摆脱对手前的各种晃动；投篮前的瞄篮、传球、突破动作；持球突破前的蹬跨等。动作进行中的改变性假动作。

(1)做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。

另外在篮球比赛中，可以这样做出很多假动作。

打篮球怎样用假动作

主要方式有：射击假动作变为射击；打破假动作变成一枪；经过假动作成为一个镜头。（二突破假动作。带球打破是控制球员快速超越对手，并分离脚步和运球技术切入篮下得分的重要手腕。也是现代篮球进攻技战术开展的重要标志。

运用假动作的规律一般是：（1）做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。

(5)做假动作不要过头了，只要是能甩开对方的防守，就算成功了，不要再继续耍假动作，搞不好会把自己弄晕了。 ...打篮球能长高吗 打篮球不仅可以锻炼身体，使身体变得强壮，还能助长高。

同理，90%的投篮假动作，就是除了起跳和篮球脱手，其余的投篮动作都做出来了，然后停住，整个身体也都伸直了，甚至脚后跟也离地，然后停住没有出手，这就是90%完成度的投篮假动作。

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