最近打球上篮进不了中投进不了感觉自己进入了低谷我该怎么办 (投篮完全投不进怎么办)

最近打球上篮进不了中投进不了感觉自己进入了低谷我该怎么办?

1、上篮进不了不应该吧，建议多加强基本功，例如定点投篮，低手上篮等，还有多加强体能。

为什么我投篮总是砸到蓝筐后沿弹出来,却弹不进啊,怎么办啊

从你所描述的来看，问题的关键可能是球出手的抛物线不够合理，提高抛物线弧度，反复练习吧 投篮是最方便个人练习，也是最容易提高的。

你好！投篮于总体的姿势没关系。什么三个九十度之类的，一点关系都没有。你每天能够固定一个姿势投500，连续的。我保证你会准很多憨俯封谎莩荷凤捅脯拉。但是，投篮不只是练，先天的条件更重要。

我有过你这个阶段，但是 我还是调整过来了。这个需要你 不停的练习投篮，先主要的不是你的准度，要的是你投篮时候的动作标准，和你用力的点。

出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

打篮球怎么投都投不进篮,怎么办?

首先提高练习次数加多，其次投篮时要提高投篮的弧度，过低弧度就是造成打边框而不进的重要原因。

你在身体发育期，力气暂时不用担心。要保持营养，养成良好的生活习惯。

比赛有时候投不进，多跑跑找空位，千万别头铁，你还有队友呢。心态一定要摆正，不要压力太大。打球嘛，总有赢有输的。打得不好，下次来过。

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