投蓝球怎样投远一些(投篮太远了怎么投)
投蓝球怎样投远一些(投篮太远了怎么投)
投超远球时，一般都是用跑投的 *** ，这样能用上劲，但是不要走步，跑两步后接着就要跳起投球了。不要原地投球，这样力度往往不够。
投超远球时，一般都是用跑投的 *** ，这样能用上劲，但是不要走步，跑两步后接着就要跳起投球了。不要原地投球，这样力度往往不够。
双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作 *** ；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。
投远距离篮必须上肢力量好，要不动作就会变形命中率就会很低。联系上肢力量的 *** 很多，例如：俯卧撑、引体向上、哑铃等等。不过打篮球要求的是上肢、腰腹、下肢力量都要好。
之一种投篮方式要双手持球在胸前，右臂向前上方伸展，然后利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。第二种投篮方式则要在快速移动中接球，持球上举，然后向着篮筐投出篮球。
行进间投篮：行进间投篮是在快速跑动中接或运球后做中、近距离。
瞄篮 投球始于瞄篮点：篮圈的后面一点（篮圈上离你最远的一点）。许多教练教队员瞄篮于篮圈最前面的点，使球击于此点之上。如果要投中。队员必须比瞄篮点投得更远些。
1、多练习罚球，罚球虽然只有一分，但是往往在篮球比赛中扮演很重要的角色。多站在罚球线前投篮，掌握好力度。罚球还有一个重要的作用那就是练习稳定性，这在投篮时也很重要。
2、练好中距离投篮的 *** ：首先，要练习球性。每天可以早起一个小时，然后练习拍球和带球。第二，学习一些篮球动作，比如穿裆，背后运球，转身等等。
3、如何练好中远投篮的 *** 如下：先来一个简单的，持球面向防守人做出三威胁的动作，观察防守人的重心。
4、篮球是体育课上最受男生欢迎的运动项目，但长远来看投篮不够好是每个人都经常遇到的问题。那么篮球中的远距离投篮怎么可能是好的呢？我们来学学。有单手和双手射球动作。
投超远球时，一般都是用跑投的 *** ，这样能用上劲，但是不要走步，跑两步后接着就要跳起投球了。不要原地投球，这样力度往往不够。
瞄准，一种 *** 是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。
只要学会正确的投篮 *** ，就可以投很远了。两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。
1、如何练好中远投篮的 *** 如下：先来一个简单的，持球面向防守人做出三威胁的动作，观察防守人的重心。威胁姿势做好之后，左手运球带一步急停跳投，我们在运球之前可以向右侧做一个假装放球，或是看向右侧佯装要向底线走的假象。
2、练习冷静和自信心：在比赛中，保持冷静和自信心也是投篮成功的重要因素。练习放松自己的情绪，保持专注和集中力，同时也要有自信心和勇气去尝试更远的投篮距离。
3、选择好投篮时机，拍出决定性的一击，善于捕捉拍摄时机。射手应该观察防守队员的重心，位置和距离。
4、双手胸前投篮 双手胸前投篮是双手投篮中最基本的动作 *** ，适用于力量较小的队员及中远距离投篮。 动作要点：两肘自然下垂，用力均匀，手腕外翻手指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。
你需要自己去感受力量，因为这是不可能说出口的，你应该根据自己的经验，按照不同的姿势使用力量。射程一般抛到球架上方，这样当球从抛物线的更高点落下时，球就直接进入了框架，动作别致，击得很高。
从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
篮球传接球技术，主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传接球技术是非常重要的。 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球 *** 。
投超远球时，一般都是用跑投的 *** ，这样能用上劲，但是不要走步，跑两步后接着就要跳起投球了。不要原地投球，这样力度往往不够。
