投篮后脚会向前跳一步,什么原因,怎么改变(投篮发力往前怎么办呢)
投篮后脚会向前跳一步,什么原因,怎么改变(投篮发力往前怎么办呢)
这个是物理现象-惯性。由于在投篮之前身体的中心是在变化的，所以当你投篮以后，为了保持之前的状态，要向前跳动。当然，如果能够把自己的中心控制住，也就是所谓的控制力量，将会使自己的投篮水平大幅度的提高。
原因，习惯。改法，让一个人站在投篮的你面前，张开双手（不用跳起来防），你来练习投篮。适当练习后仰投篮。
可以选择健身房做恢复训练，或者负重练习。可以适量食用些蛋白质（推荐大豆蛋白）或者氨基酸，这些药店都有卖。
其实不需要！ 你走一步其实是让自己投球跟有节奏。前提是不要走步，我看一个视频教学就是这样教的，那样会使你投球跟上运动的节奏。
我建议你练邪恶的招式 学会这招你绝对不会走步甚至投篮命中率都会加强！没错！就是蹦杆！这在国际职业ball是禁招，因此这个名词也比较少见。
应该改不了了，已经成习惯了吗，我一个同学也是每次投篮前都要跨右脚，但也没什么影响，有几次他强行让自己的脚不动，但反而投的离谱，如果是在要改，只能靠坚持了，望楼主采纳。
1、这个是物理现象-惯性。由于在投篮之前身体的中心是在变化的，所以当你投篮以后，为了保持之前的状态，要向前跳动。当然，如果能够把自己的中心控制住，也就是所谓的控制力量，将会使自己的投篮水平大幅度的提高。
2、原因，习惯。改法，让一个人站在投篮的你面前，张开双手（不用跳起来防），你来练习投篮。适当练习后仰投篮。
3、首先是你投篮手部姿势不对，按你这样说你投篮时应该是将球推出去的，但实际上正确的投篮姿势应该是利用手腕转动，手掌将球抹出去的。
4、向前的助力比较大，不可避免的有点前倾！但是如果前倾太严重是你的力量还不够。
5、这是跳步嘛，容易停下来，问题不大很实用，但遇到会防的就要小心，做个假动作或拉杆什么的。还有你的精工动作别太单调了，多学点动作，丰富你的进攻。
1、嗯。推荐你跟我一样做姿势训练。就是双手往地上砸球。做好投篮姿势。提到颈部。然后再往地上砸一下。一定要快。你做一次往前走一步。在篮球场上一直从后场走到前场罚球线投篮。算作一组。每天3组。非常有效。
2、首先是你投篮手部姿势不对，按你这样说你投篮时应该是将球推出去的，但实际上正确的投篮姿势应该是利用手腕转动，手掌将球抹出去的。
3、LZ你试下跑到空位的时候，刻意把两只脚摆在同一条水平线上，不要一只前，一只后就好了，希望可以帮到你 投篮时往前走一步再投算不算犯规 那要看是什么情况。
4、所以在这个时候一定要及时改正，如果这种肌肉记忆一旦形成的话，就会使得自己在比赛过程中不由自主的多走一步。在这方面可以看一些NBA球员他们的视频以及一些篮球高手他们的上来视频，这样会对于自己的比赛有着很大的帮助。
1、投篮中依靠腹肌力量的时候，双脚会自动向前跃。在跳投的时候，球员为了保证球在出手时是稳定的，所以球员要有很强的腹肌。
2、原因，习惯。改法，让一个人站在投篮的你面前，张开双手（不用跳起来防），你来练习投篮。适当练习后仰投篮。
3、这个是物理现象-惯性。由于在投篮之前身体的中心是在变化的，所以当你投篮以后，为了保持之前的状态，要向前跳动。当然，如果能够把自己的中心控制住，也就是所谓的控制力量，将会使自己的投篮水平大幅度的提高。
4、然后是投篮动作的力度，往往就是你心里最担心的因素。
5、一：又观赏性 满足和观众的心理 二：往前跳 在后仰 防盖帽 三：一种是投后跳，一种是投前跳，前者是防盖帽，提高出球点，力从脚到手 一气呵成。
1、那其实还有一个条件就是说，你的背部肌肉力量是比较薄弱的，那手臂肯定会参与更多，对于这种情况还是建议大家采用高位下拉，辅助器械，或者用弹力带辅助来完成动作。因为我们的训练还是要注重质量，而不是单纯的为了完成动作、完成训练就可以。
2、平时手要多做保养，多擦护肤霜，多进行 *** 。能白就行，白不了就多抹护手霜，看起来嫩点。指甲盖及时剪，千万不要小粗手皱纹手，还在那留老长的指甲，做花花绿绿的美甲。
3、开等瞄准镜打开出现十字线后就不能被称为“瞬狙”了。在显示屏保护膜上用可擦，除的交叉线标明出显示屏中心，以培养屏幕中心感。去掉交叉线（如果个人愿意，保留交叉线也是一个小技巧）。继续练习屏幕中心感。练习瞬狙。
