请有经验的篮球高手指点下如何防动作很快而且还会抛投的人 (怎么防喜欢跳投的人投篮)
请有经验的篮球高手指点下如何防动作很快而且还会抛投的人 (怎么防喜欢跳投的人投篮)
1、防人保持不到一米将近一米的距离，不要进了。
1、防守不一定要你自己挡住他或抢断怎么样的，把对方逼 到只剩下一条路走，尽量减少对手得分的可能就行。只要对手不进球，就是成功的防守。
2、如果对手习惯以右脚为中枢脚，经常从防守队员左侧突破时，可以采用平步或用左脚在前的斜步防守，重点堵其左侧，迫使对手无法突破或只能向右侧运球。
3、如果他投篮的姿势是竖直举投，而你本来跳的就不比他高多少……那就难盖了。
如果对方投篮很准，只有一种 *** ，就是紧贴防守，在对方迈之一步的时候，如果紧贴对方，能够充分阻碍对方移动。 平常可以通过做折返跑、滑步等动作训练脚步移动和反应能力，对防守之一步很快的球手有很大的帮助。
尽量防守他突破，用手照着他的眼睛，不要跳起来盖帽，通常这种人是很会来投篮的假动作的，反正他很准，尽量贴着他，让他投篮很难受就可以了。
在滑步的时候重心要平，用先移动的脚带着另一只脚运动。其次，贴身防守是一种防突破的 *** ，但是遇到速度快、爆发力好的人，贴身防守往往适得其反。
站立时双膝一定要弯，身体微微下蹲，只有这样才能很快的起步。双手左右张开，但对方突破后，必须身体侧向移动，而不是跨一步用手去挡，那是必然犯规的。
防守时，注意把握一个手臂距离，一边能及时伸手干扰投篮，一个能跟好对手，不让他轻易突破。这是我个人的经验。
1、防投篮时，防守者要站在对手和篮球之间，采用斜步防守，同对手保持一臂的距离。防守人要全神贯注，注意对手眼神和重心位置的变换，判断对手的进攻意图，不要被其假动作迷惑。
2、首先，“挡眼睛”是不错的，但是很难真正封住对方的视线，除非你的手像饭锅那么大。
3、... 巴蒂尔式的遮脸大法 不要给他跳投的机会。 用手遮住他的眼睛不用在意他的手和球 做假动作 贴住了他呗。要是他突破还很厉害那就无奈了。除非你脚步快。
4、将对手引起跳来盖你，然后趁机投。转身后仰时，你可以先背打他，然后将球做个假动作（把球向左或者右拉一下），然后就趁机向另一边跨出一步，转身后仰投拉。
1、防投篮：具体要求是：防守投篮较准的对手时，要分析其投篮的特点和习惯；根据其准备姿势和视线以及持球部位，判断其是否投篮；当对手投篮时要上步封阻，破坏其投篮动作，干扰其出手方向；如果对手跳起投篮，要及时跳起进行封盖。
2、犯规是最有用的，但不是最有效的，因为犯规次数多了要罚球的，有时候也不合算。一般是替补队员造犯规。5次犯规后要被罚下场的。
3、不能进行盖帽，那么就只有用其他 *** 了，比如用手掌封住投篮人的眼睛，挡住他的投篮视线，注意也不要碰到对方身体，还有就是在对方投篮之前站好位置，让对方起跳投篮的动作不舒服，使其投篮偏离。
4、防守时，与对手面对面站着，身体呈半蹲姿势，与对手保持一步的距离，一手往侧面伸，一手往前伸，这样，对方既无法轻易从你身边绕过，也不能及时的投篮，以为你的手在前面伸着，而且身体是半蹲姿势，可以及时的封盖。
对付速度快，擅长突破的选手，在下的经验是：首先压低身形，就是半蹲的姿势，要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。
首先把自己的速度与敏捷度打出来，主要是滑步，跟紧对手的脚步，干扰对方的节奏。
不断尝试断球，干扰他的节奏；他投篮时，伸手遮眼，注意不能蓄意伤人噢！最重要的一点，协防！利用团队的力量，多与队友沟通。另外的根据实际情况你再作应变吧，篮球不是一成不变的，自己多动脑筋，你可以的。
或者你运球时叫你的内线队友做挡差，帮你掩护，然后突破，投篮或传球。对方身体比你壮，速度比你快，硬突和硬投都不是好的选择。只有多用假动作，变向，用步伐取胜。
防守速度快，擅长突破的对手：a、首先要确保蓄势待发，身体有随时启动加速跟上的准备。b、眼睛要紧盯对方手中持球，根据对方的动作来做应对，更好能有预判。比如看到对方直接加速的时候要提前迈出一步卡住对方的去想。
找弱点。每个人都有弱点，没有绝对的完美，人都有强势，而阴阳的关系就意味着有弱点，尽量隐藏自己的弱点，尽量发挥强势，这样一一击破。不只是篮球，人生在世也同样的道理。为什么NBA篮球明星都需要很高的智商。
