纳什投3分前的脚步节奏怎么练 (纳什上场投篮姿势教学)
纳什投3分前的脚步节奏怎么练 (纳什上场投篮姿势教学)
1、先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。练习转球。
称之为仰躺射击可能更合适。纳什的素食主义和运动能力都不是很好，甚至很差，所以纳什的防守一直是他的诟病。纳什的腰腹能力很强，巅峰45度回射一直是他最喜欢的动作，而且回射的范围很大，现在联盟里很难看到。
如果说上一个对于纳什来说还是小意思，再看看这记投篮吧，纳什都已经将脚放在防守球员的肩上了！这还叫人咋防守？这就是传说中的绝对防御了吧？防守球员心里绝对想的是把球给我，我要回家。
看看图片你就知道了，他单臂拿球，膝盖微微下蹲，然后就这样抛出去，十分的喜感。海耶斯连队友都猜不透 提到糟糕的罚球动作，显然少不了火箭队旧将海耶斯。
投篮正确姿势如下：双手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。
投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，同时使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
双脚微曲， 右脚在前，左脚稍微在后。右手持球于肩前上方，左手扶球的左侧，右手五指自然分开，球置于右手指跟处，掌心留出空位，不要碰到篮球，五指贴在球的表面。
勾手投篮 勾手投篮一直以来都在人们心目中没有太多的地位，而且，大多人都不以为他是一种正统的投篮姿势。但是，当“天勾”贾巴尔出现在NBA以后。人们才渐渐的感到勾手投篮原来是这么的奇妙。
动作 *** ：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。
投篮姿势要领：双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然张开，持球于右眼上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍后倾，目视描篮点。
动作 *** ：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。
这个问题在不同球迷心中或许有百般答案：科比、奥尼尔、詹姆斯、杜兰特……但从团队层面而言或许只有一个名字—— 史蒂夫-纳什 。他作为核心控卫的领袖气质早已众所周知，只是从事后来看，或许他比我们想象得还要出色。
非常擅长见缝插针似的传球，只要稍微有一点点可能，纳什都有把握传到位。几乎熟谙各种传球手段，包括难度很高的击地球。不需要太大的传球角度，他完全凭借着自己和队友之间的默契来作出反应。节奏感非常好，接球者会非常的舒服。
纳什打球，毫无疑问的大师级传球水准。非常擅长见缝插针似的传球，只要稍微有一点点可能，纳什都有把握传到位。由于身体素质太吃亏，纳什在防守高大控卫时几乎无计可施。在比赛中，我们时而可以看见纳什被对方进攻型后卫硬吃。
-1非常擅长见缝插针似的传球(似乎no look pass不如KIDD)，但是只要稍微有一点点可能，纳什都有把握把球传到其他队员手中.他几乎熟谙各种传球手段，包括难度很高的击地球。
最经典的传球是姚明挡住视线的时候，把一个长球扔到篮下找队友，完成助攻。被誉为风之子的纳什控球扎实，传球能力强。纳什被认为是一个全身都是眼睛的球员。不管你在场上的什么位置，他都能准确地找到你的位置。
纳什无与伦比的传球，“只有你想不到，没有他做不到”。张三丰是一个比较接近纳什的武侠人物，前者史无前例的创造了武当派，后者来到凤凰城也造就了疯狂的跑轰打法。
