为什么投篮的时候右胳膊靠近肩的这块疼,咋回事 (投篮投错了肩疼怎么办)

为什么投篮的时候右胳膊靠近肩的这块疼,咋回事?

1、有几种情况 1：突然加大投篮训练量，导致肌肉无法承受大运动量带来的符合，通过一星期左右的恢复（保持一般运动量，不可重复之前的量），就没问题了。

打篮球导致肩膀疼

1、当打球时感觉右肩胛骨疼痛，可能是有些外伤或者是过度运动所导致的肩胛骨酸胀疼痛。

2、有几种情况 1：突然加大投篮训练量，导致肌肉无法承受大运动量带来的符合，通过一星期左右的恢复（保持一般运动量，不可重复之前的量），就没问题了。

3、问题分析： 你好，考虑是打球劳累引起的肩周炎，平时多 *** 一下，没事的时候多活动一下肩膀。也可以学学肩部的保健操做做。意见建议：建议你试一试肩背部拔罐或者按揉的 *** 来调治一下，这样就能很好的缓解你的肩部不适症状。

4、可能太久没有运动，导致肌肉拉伤，在打的时候还好，一休息就开始了，这种现象是正常的。更好是晚上用活络油，生姜擦几天。

5、多休息，适当的 *** 一下并且转动胳膊活动活动，如果是肌肉感觉疼痛的话。如果感觉关节痛，更好去医院照个片，听医生的。

6、你这种情况可能是那次打球运动突然，伤了肩膀，像骨腱拉伤等，然后又没有休息彻底恢复，留下旧伤，每次打完球后肌肉能恢复正常状态，在不负荷的情况下感觉不痛，一旦剧烈运动后又复发。

投篮后肩酸

1、出现这种情况有可能是由于姿势不对引起的肩周炎症，不知道你是多大年纪，用什么姿势进行投篮，更好先停止练习找医生进行检查。毕竟练习导致的肌肉酸痛不会影响到关节的，祝你健康。

2、不要让肩部过度劳累或长期保持同一姿势，应适当的活动，舒缓肩部肌肉。2 采用电热宝等局部热敷，拔罐、刮痧、针灸、推拿和 *** 的物理治疗 *** 减轻急性发作时关节的疼痛和肿胀，缓解关节僵直，从而改善肩部活动能力。

3、骨膜都出问题了，没理它，后来身体长成了自己就好了。但是如果你一投篮就肩膀酸痛，那可能就是你的肩膀在对抗或者是其他的原因有损伤了，你可以让肩膀休息休息，比如这一段只练运球，减少投篮次数。手打，希望可以帮到你。

我是垒球运动员,最近一投球肩膀就特别疼,怎么治

1、休息、热疗或冷疗、组织深部超声治疗均可改善急性症状。特殊姿势和范围的运动，只要肩周炎患者能够耐受也可以采用。使用止痛、肌肉松弛性药物。对局限性疼痛点可注射乙酸 *** 龙25mg加1%普鲁卡因5ml，1周1次，3～4次。

2、冷敷等物理治疗 *** 解除疼痛。必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。在急性期，一般不宜过早采用推拿， *** *** ，以防疼痛症状加重，使病程延长。

3、投手需遵守投球数量控制(见下表)；经常观察手臂健康情况：是否疼痛或疲劳；多和运动教练交流运动损伤及预防的 *** ；手疼时不要投球，疼痛超过一周就需要去看医生；只有在医生批准的前提下，才能重新回去打球。

4、对于肩膀疼痛，首先要明确诊断：如果是肩周炎引起，可首先进行康复、理疗、行肩部的功能锻炼等 *** ；严重者，可口服非甾体的消炎止痛药，局部外用活血化瘀、通络止痛的膏药，也可局部封闭等治疗 *** 。

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