多观察对手的举动,比如他喜欢往哪边突破,他习惯的打法,那么你就是一个非常好的控卫,记住,多给队友创造机会,这就是控卫的责任,当然必要时候投篮不要犹豫。
1、正确的投篮时的手势【持球】持球要小心,用手指和掌根触球,手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙,这样才能感觉柔和。用指端控制住球,不要太紧。正确的投篮时的手势【膝】我提倡罚球时稍微屈膝即可。
2、正确的投篮姿势:右手五指张开,程度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。右手将球举过头顶,刚刚过顶即可,太高不易发力,太低又容易被盖帽。
3、如何用正确的姿势投篮1 如何用正确的姿势投篮呢 两脚开力,平行站立,略宽于肩;投篮脚可向前半步。
没有正规的投篮,只有适合自己的投篮。手短可以有手短的投篮姿势,寻找自己的投篮姿势才是最重要的。投篮是否命中的关键是投篮时球最后出手的动作,它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转,练习出手的动作比较关键。
左手扶住球的正左侧,保持固定。右手把球拨出去。其实投篮是一个连贯动作要靠膝盖,胳膊,肩膀等多个部位。2 扶住左侧,两手拇指成T字型。左手是横右手是竖,如果你习惯的话就单臂 。
投篮应做到以下几点1正确的持球 *** 正确的持球 *** 是掌握正确投篮技术的之一要素。
: 腿部发力, 如果腿部不用力,你力不够就要拿来“甩了 2: 在腹部拿球的动作一定要对, 拿得时候右手手腕要成90度。手指要分开!3: 提球的时候, 不要去想什么3个九十度。
后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧,他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点,他又笨又大,但他有足够的身高来弥补。
投篮技术的基本姿势,在头球之前,你应该调整好你的姿势。握球时,右手是主手,左手是辅手(左手用于对手)。右手的手掌得到很好的支撑,五个手指自然分开。
经常做做手指 *** .(做之前记得涂护手霜)具体做法。两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的 *** ,做10余次。 *** 手掌的正中点。