拉塞尔谁的投篮包ol(拉塞尔投篮姿势教学)
拉塞尔谁的投篮包ol(拉塞尔投篮姿势教学)
比尔·拉塞尔用他那神话般的防守才能和盖帽技巧改变了篮球运动的一个基本观念。拉塞尔身高06米，作为中锋来说也并不是太高。但是他的身体素质非常出色：100米成绩06秒。他是爆发力惊人，可以轻松摸到篮板的上沿。
1、拉塞尔将会成为历史球衣退役之一人。拉塞尔本身是NBA的指环王，同时也拥有是一枚NBA的总冠军戒指。
2、比尔·拉塞尔1934年出生，身高2米0 6，1956年获奥运会篮球金牌，11次获NBA冠军，其中包括一次8连冠军，5次当选NBA最有价值球员，1967年成为NBA历史上之一位黑人主教练。
3、比尔拉塞尔之所以能够拿那么多冠军，有两方面原因，其一，他自身的打法完美的融合了波士顿凯尔特人队的体系。
4、在拉塞尔出任中锋期间，凯尔特人队在10个赛季中夺得9次总冠军 ，其中包括一个8连冠（1959-66） 。
虽然篮网的季后赛战绩不佳，在首轮被阵容强大的76人4-1轻松淘汰出局，但拉塞尔的个人表现无可挑剔。 今年夏天，拉塞尔的转会也引起了广泛关注，诸多球队都想得到这个后起之星，值得一提的是，当初抛弃他的湖人也在其中。
那时候，我唯一能做的就是好好学习，在学习上超越他们，证明自己，之后一下子考到了班级前三名，并保持了三年。结果，“恶作剧”从来没有停止过。
当然拉塞尔现在还仅仅只有22岁，他还有很多时间来证明自己。我们当然希望在未来看到拉塞尔带领着球队拿到总冠军，但是拉塞尔还需要付出更多的努力，也需要篮球球队围绕着拉塞尔打造一套冠军阵容。
他的表现依然不够稳定，没有达到湖人队“领袖”的要求，下赛季来到篮网队，拉塞尔铁了心的要证明自己。
1、NO.1 拉塞尔5A#wL 拉塞尔是历史上最伟大的中锋之一，同样也是最伟大的左撇子。
2、拉玛尔-奥多姆 奥多姆有着大前锋的身高，小前锋的技术，能里能外，可以扔三分。
3、他的勾手投篮可以左右开，令人防不胜防。1959年他和“篮球皇帝”张伯伦在两人平生的之一次交锋中抢得35个篮板球。在和锡拉丘斯民族队的一场比赛中勇夺51个篮板球。
4、在篮筐附近对对手进行压迫让对手进行中远距离投篮，而凯尔特人当时的防守思路也是会把对手的进攻方向无限的往拉塞尔所在的位置进行压迫。当然拉塞尔自己说，五个我都挡不住张伯伦。当然你可以当成这是对对手的赞美与自我的谦逊。
5、一部分人认为湖人应该拿下内线悍将奥卡福，另一部分人认为湖人应该拿下投射能力不错的拉塞尔。 经过一阵激烈的讨论之后，魔术师约翰逊顶着众多压力，用手中弥足珍贵的2号签选中了他心目中的未来巨星——拉塞尔。
盖帽技巧如下：在对方有想要投篮的动作，或摆好投篮姿势时你就要准备跳起了，这是盖帽比较好的时机，如果对方已经出手再跳起就晚了。
篮球的盖帽技巧如下：在扇形区域内防守 想要盖帽的话，不能离对方持球人员太远。更佳的防守距离，就是在扇形防守范围内。在这个范围内，盖帽的成功率会比较高。一记漂亮盖帽，足矣逆转战局给对方心里打击。
打篮球的封盖技术 要想成为一个封盖高手，必须掌握一定的技术。封盖者要学好面对边线，肩垂直于篮板，用靠近篮板一侧的手臂去盖掉对方突破上篮的球，即如果进攻队员右手持球进攻，你可以用左手进行封盖。
A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。C要耐心。
怎样才能提高篮球盖帽技巧1 如何提高篮球盖帽技巧 在体育中，应用于排球和篮球的术语——盖帽。
