请问麦迪干拔压弧线怎么练阿 (雷阿投篮姿势教学)

请问麦迪干拔压弧线怎么练阿?

1、—2假设点为投篮人麦迪。线段1~2为篮筐直径。点1为靠近麦迪的篮筐一侧。点2为离麦迪远的一侧。当麦迪前方有防守人。麦迪急停干拔跳投。球是以一直线方向飞往点2。当皮球进筐，球是从。的上方径直往点二飞去。

怎样加快出手速度

掌握好投篮节奏 良好的投篮节奏，能让你轻松的投篮，这时投篮速度也会加快。节奏可以通过不断的运球和队友的传切配合得来。节奏越好，出手速度就会越快。

掌握好投篮节奏。良好的投篮节奏，能轻松的投篮，这时投篮速度也会加快。节奏可以通过不断的运球和队友的传切配合得来。节奏越好，出手速度就会越快。投篮不要犹豫，想投就投。

如何练习出手速度：先练习出拳力度，就是做俯卧撑，立卧撑等训练手臂肌群力量，标准是用力握拳时小臂肌肉明显隆起即可。再慢慢的打拳，一分钟10到15个左右，但一定要用力，左手打完后换右手。

我13岁篮球跳投准吗?

1、更具个人经验（得分后卫）；跳投不能犹豫，更高点出手，其他时候出手，出手点不高，也不顺手，更重要的是不准，还容易被盖帽。双脚不能靠太近，与肩同宽。双脚一前一后，前半个脚掌。起跳要快，不要显得太怪。

2、各式运球过人急停跳投：在前述四点各置放一障碍物，以各式运球模拟过人急停跳投；同样要连续五天以上，都有五成以上命中率；此时要增加投篮次数到投进100个。

3、放心。练跳投先投近的，差不多3秒区边上就可以了，动作做完整，动作稳固了再慢慢加远，跳投很简单的。过人比跳投难多了，而且跳投其实在比赛中没多大用，你又不是詹姆斯急停扛着人跳投都能进。

4、熟练程度，三分球不像中投、上篮、灌篮那样，想成为一个标准的投手必须熟练的练习动作，刚开始会显得很慢很滑稽，但是当成为身体记忆以后，只要有位置你就能不费吹灰之力的投出一个漂亮的三分。

5、不考虑力量和姿势的情况下，正常练习的时候应该普通投篮比跳投准一点，但比赛中普通投篮的机会较少，需要的跳投更多。 打后铁 可能是你的抛物线 较低，试着升高投篮的抛物线，多用手指发力，让球往后旋转。

6、看你的这三个位置就知道你不是个大个子，不过控球能力还是比较强的！我觉得你不要太拘泥于投篮的姿势。

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