双腿℡☎联系:曲,左脚右键前后稍℡☎联系:开立。右手持球于肩部前上方,左手扶球。投篮时,右脚向前上步,稍℡☎联系:超越左脚。两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。
1、之一步,两脚打开,与肩稍宽,℡☎联系:℡☎联系:的蹲下去,不要驼背,两腿可以内扣一点点,但是不要太多,内扣太多了的话会伤害膝盖。
2、动作 *** :双手抱球于头上,自然弯曲肘部,斜向张开双脚,轻轻弯曲膝盖,重心放在双脚之间。射门时,两臂随着蹬腿向前和向上伸展,两腕同时向外转动,左手向下压,右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。
3、投篮的正确姿势:双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝℡☎联系:屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
4、投篮正确姿势如下:双手拿球,左右扶球,右手在球的前方,手掌张开并贴紧篮球。掌心留空,手指要贴紧篮球,但是掌心要留空,不能紧贴篮球,这样才能很好的发力。
1、投篮的正确姿势:双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝℡☎联系:屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
2、正确的投篮姿势:站稳:站直、双脚分开与肩同宽,身体重心略向前倾。握球:握球的手掌放在球的中间位置,手指间距离要适中,保证手指的力量集中在球的中心。
3、中远距离的投篮要求投篮的力量更大一点,正确的发力应该保持脚踝、腰部、手肘三点保持在一条直线上。手腕向正前方压,切忌手腕向外拨或向内扣,不然篮球的旋转方向会受到很大的影响,从而改变了球的弹道,降低了精准度。
4、如何用正确的姿势投篮1 如何用正确的姿势投篮呢 两脚开力,平行站立,略宽于肩;投篮脚可向前半步。
5、双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝℡☎联系:曲,重心落在两脚之间。
正确的投篮姿势:站稳:站直、双脚分开与肩同宽,身体重心略向前倾。握球:握球的手掌放在球的中间位置,手指间距离要适中,保证手指的力量集中在球的中心。
投篮的正确姿势:双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝℡☎联系:屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
.单手肩上投篮:这是比赛中运用比较广泛的投篮 *** ,是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高,便于结合其他技术动作,能在不同距离和位置上应用。
中远距离的投篮要求投篮的力量更大一点,正确的发力应该保持脚踝、腰部、手肘三点保持在一条直线上。手腕向正前方压,切忌手腕向外拨或向内扣,不然篮球的旋转方向会受到很大的影响,从而改变了球的弹道,降低了精准度。
如何用正确的姿势投篮1 如何用正确的姿势投篮呢 两脚开力,平行站立,略宽于肩;投篮脚可向前半步。
1、双脚℡☎联系:曲, 右脚在前,左脚稍℡☎联系:在后。右手持球于肩前上方,左手扶球的左侧,右手五指自然分开,球置于右手指跟处,掌心留出空位,不要碰到篮球,五指贴在球的表面。
2、投篮的正确姿势:双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝℡☎联系:屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
3、正确的投篮姿势:站稳:站直、双脚分开与肩同宽,身体重心略向前倾。握球:握球的手掌放在球的中间位置,手指间距离要适中,保证手指的力量集中在球的中心。
4、投篮的正确姿势是投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字,以保证眼前视线不被阻挡,要注意右手的手肘,手腕,肩与手要成3个90°。
5、双手投篮 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开立,两膝℡☎联系:曲,重心落在两脚之间。
6、如何用正确的姿势投篮1 如何用正确的姿势投篮呢 两脚开力,平行站立,略宽于肩;投篮脚可向前半步。