怎么让标准投篮投得远 (怎么样投篮投的更远)
怎么让标准投篮投得远 (怎么样投篮投的更远)
1、只要学会正确的投篮 *** ，就可以投很远了。两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。
1、投超远球时，一般都是用跑投的 *** ，这样能用上劲，但是不要走步，跑两步后接着就要跳起投球了。不要原地投球，这样力度往往不够。
2、投篮球投远的技巧主要集中在正确的投篮姿势上：投篮准备时两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间；出手状态屈膝，腿随着球的上升伸直。 肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。
3、瞄准，一种 *** 是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。
4、篮球投篮怎么投1 原地投篮 原地投篮是最基本的投篮 *** ，只要保持身体平衡，两脚蹬地，两臂向前上方伸出，瞄准篮筐，将球抛向篮筐即可。需注意的是，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。
5、对于这个问题，一般是想做三分投手又苦于没有力量将篮球从三分线外投入篮筐中的球手。男运动员一般要单手推球，女运动员可选择双手投篮。
6、投篮 *** 瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里？你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样。
1、投超远球时，一般都是用跑投的 *** ，这样能用上劲，但是不要走步，跑两步后接着就要跳起投球了。不要原地投球，这样力度往往不够。
2、拍几下球寻找手感，投球前先拍几下球找找感觉，同时在心里预热一下。瞄准，一种 *** 是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。
3、投篮球投远的技巧主要集中在正确的投篮姿势上：投篮准备时两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间；出手状态屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。
4、之一种投篮方式要双手持球在胸前，右臂向前上方伸展，然后利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。第二种投篮方式则要在快速移动中接球，持球上举，然后向着篮筐投出篮球。
5、投远距离篮必须上肢力量好，要不动作就会变形命中率就会很低。联系上肢力量的 *** 很多，例如：俯卧撑、引体向上、哑铃等等。不过打篮球要求的是上肢、腰腹、下肢力量都要好。
6、首先是加强腕力和指力的训练，比如掰小哑铃，立卧撑；其次是应该借助起跳来投篮，持球下蹲（体会象压弹簧一样），弹起同时举球过顶，在起跳更高点稳定后将球投出，可以适当摆小臂，注意压腕。
要想在篮球场上投得更远，可以考虑以下几点建议：强化身体力量：身体力量可以帮助你更好地控制投篮动作，从而提高投篮的准确性和力量。可以通过重训来增强核心肌群、背部、肩膀等部位的力量。
只要学会正确的投篮 *** ，就可以投很远了。两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。
双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作 *** ；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。
提高投篮弧度，把球投高点。2 出手时要柔和一点 3 加强手臂手腕力量训练，这样才能投得高，投得远。4 看你偶像投篮集锦（要动作标准且准的，比如雷阿伦，科比）投篮时回忆他们的动作，把自己想象成他们。
1、投超远球时，一般都是用跑投的 *** ，这样能用上劲，但是不要走步，跑两步后接着就要跳起投球了。不要原地投球，这样力度往往不够。
2、只要学会正确的投篮 *** ，就可以投很远了。两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。
3、瞄准，一种 *** 是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。
4、最早期是采用原地推铅球的技术，后演变成侧向前、侧向滑步推等。投铅球的正确姿势包括持球、握球、预摆、投球。
5、预备姿势：面向投掷方向，两脚前后或左右开立，身体重心落在后面那只脚上或者两脚之间，两膝℡☎联系：屈，双手举球至头的后上方；投球：利用支撑脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向上(斜上方45°角)方掷出。
6、总结 实心球的投球技巧，重点是高度和速度。出球的高度和上肢鞭打的速度。再则就是背部肌肉的快速支撑和腹肌的回收。动作协调配合要一致。有的学生可以学习上一步的投球姿势。注意的是步伐娴熟连贯才可以。
1、投远距离篮必须上肢力量好，要不动作就会变形命中率就会很低。联系上肢力量的 *** 很多，例如：俯卧撑、引体向上、哑铃等等。不过打篮球要求的是上肢、腰腹、下肢力量都要好。
2、双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作 *** ；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。
3、篮球投篮怎么投1 原地投篮 原地投篮是最基本的投篮 *** ，只要保持身体平衡，两脚蹬地，两臂向前上方伸出，瞄准篮筐，将球抛向篮筐即可。需注意的是，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。
4、姿势要准 标准的投篮动作应该是一手扶球，另外一手发力，篮球投出去的线路更好是一条抛物线。
