打篮球怎么防住高个子上篮或投篮(投篮怎么不投高)
打篮球怎么防住高个子上篮或投篮(投篮怎么不投高)
1、打大个子防守球员的第二个关键就是制造横向空间。在我们打大个子防守球员的面前，我们的后撤和干拔跳投都很难起到效果。而横向的晃动才是在大个子防守球员面前制造出手空间的关键。
1、…最后要说的是投篮弧度的练习也就是熟练的问题，只要你手腕力量足够、手感稳定，那么投篮的弧度都是在你控制的范围之内，想高想低都可以的，完全通过大量的练习可以搞定。
2、注意要有耐心，一个人练熟再去比赛，不然姿势很难保持。要让肌肉记住那个动作。
3、还可以尝试跳投。平时在进行投篮练习的同时也适当的进行腰腹肌的锻炼，这样有利于你在空中做动作以及延长你的滞空能力 希望你可以坚持下来，对于普通人来说，任何运动都需要付出相当多的努力才可以出成绩的。
1、很多人投不了三分球，最根本的原因就是自身的力量不够。所以平时要多提升提升自己手臂上的力量。其次，投篮时发力的 *** 是错误的。
2、练习上肢力量，没有足够的力量，三分就是蒙。增强握力，可提高控制球能力，三分需要很强的控制球能力。
3、打篮球中投稳，三分很吃力，说明力量不足，需要增加上肢力量以及学习更有效的投篮姿势，标准的投篮姿势当然有很大好处，但是如果已经有了自己习惯的姿势，并且中投准心不错的话，不妨就用自己习惯的投篮姿势，这样可以更好的提升自身力量。
很正常的，如果你是还在长身体的阶段，你的身体还在发育，肌肉记忆肯定也不固定。并且你打球的篮筐也不一定都一样高。这个时候，你就尽量调整，别太在意。或者转移一下，从投篮突破上篮的得分手，向组织传球靠一下。
楼主你的投篮后球运行轨迹的弧线比较平。解决 *** ：刻意的加大自己的出手后球运行轨迹的弧线，更佳的弧线为球从更高点下落至篮框水平线成45度角。刚开始这样练习可能不太习惯，不过没办法，多练是唯一的途径。
球的弧线要高，一是可以避免盖帽，二是更容易进入篮筐。球旋转幅度要尽量大，要求手腕柔和发力，手指拨动球。
还有可能是手太小了，这个原因就没办法了。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的 *** 。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。
投球时还要注意手向前推送球的力度和掌握的方向。手的力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。找准投篮时机，把握空位出手机会。
我是个标准投手，投篮姿势要靠自己的力量所定，我建议你边跳边投，这样既不需要非常大的力量，又不容易被盖帽！然后就是，投篮时眼睛要看准篮筐的位置，并且投篮时投篮手向外倾斜一点，护球的手要放正。
