怎样打好篮球2号位(篮球2号位投篮训练)

怎样打好篮球2号位

进攻：打好二三号位，要有好的身体素质进行突破、分球以及良好的低位单打能力，还要有着对于中远距离篮板球的判断力。要具备中远距离投射能力，对于比赛节奏的掌控以及作为球队传接球的重要一环，也需要具备相当的组织能力。

篮球怎样打好二号位

1、进攻：打好二三号位，要有好的身体素质进行突破、分球以及良好的低位单打能力，还要有着对于中远距离篮板球的判断力。要具备中远距离投射能力，对于比赛节奏的掌控以及作为球队传接球的重要一环，也需要具备相当的组织能力。

2、号得分后卫 得分后卫(shooting guard)，先前已谈定义是— 控球技巧差于控球后卫，但有一手长射功夫，通常是快攻双箭头的之一人。

3、大前锋（PF）大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

4、得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。

篮球场上2号位如何带动全场

1、要多练习。找到适合自己的点。我喜欢在2个底线和中线投。三分其实是非常讲究出手姿势和感觉的。一般来说和现实的篮球那样。当你的球举到更高点，出手，那下，肯定是最准的。否则 即使有空位，你的球也难进。

2、防守：在防守上，是侧翼轮转换位的主要人物，对于全队外线补防起关键作用，要具备防对方3号位的能力，甚至某些时候也可以短时间盯防对方的四号位。

3、号位是得分后卫 (SG)3号位是小前锋 (SF)4号位是大前锋 (PF)5号位是中锋 (C)控球后卫（PG） 控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。

4、得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。

篮球投篮训练 ***

原地投篮：原地投篮是最基本的投篮 *** ，是行进间篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。跳起投篮：简称跳投，它具有弹性强、出球点高的特点。

篮球投篮的训练 *** 如下：提高手腕力量 提重物，提重物似乎看起来对手腕力量没什么帮助。实际上，提重物锻炼的并不是手腕，而是手掌力量，想要提高手腕力量，手掌力量不可忽视，可能可以这么说，手掌力量是手腕力量的基础。

篮球练好投篮 *** 如下：加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。

篮球的运行弧度要高一些，这样能提高准度，即尽量往高处投球。篮球投篮技巧训练 *** 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的 *** 。投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。

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