什么初中有田径队的训练,中学田径队的训练方案
什么初中有田径队的训练,中学田径队的训练方案
长时间的训练计划，例如几年与年度训练计划，可以适当的将训练安排一些耗时长、长期的训练项目。对于时间跨度较小的训练计划，例如月度、周计划等，可以适当细化训练的内容，并根据运动员自身情况进行灵活地变动，制定一个有弹性的训练方案。
大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。
训练对象：初一至初三年级田径队队员 训练内容：素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。
初中田径队训练计划如下：之一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。以力量训练为主，辅以基本技术。以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段。
特成立铁锁关中学田径队。二 、组织机构：组长：教练：成员：田径队组建 从初初二年级选拔身体素质优异，且队员自身条件好的队员，无特异特质的学生。按照宁强县第二届中小学生运动会参赛队员年龄执行。
田径队训练 *** 短跑的训练 *** (一)学习掌握直道途中跑技术(1)集体原地弓步摆臂练习。要求：深吸一口气，注意肩部放松下沉。练习过程中体会摆臂的正确动作。 (2)两人一组的摆臂练习。要求，练习者的同伴手扶练习者肩部(预防耸肩动作)。
跑步、跳绳、跳高、丢铅球、接力比赛。学校体育运动竞赛的一种重要形式，主要指每年春秋两季的田径运动会，简称校运会。
一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等。
跑步：100、60、200、400、800、1500，长跑有的有5000的，跳远（单级跳），铅球、铁饼，有的还有标枪，跳高、接力，包括100米接力和400米接力，主要就是这些了。
初中生体育考试项目：一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。
体育中考项目如下：必考项目：耐力跑。选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、实心球、引体向上、一分钟仰卧起坐。
首先是技术方面，初一参加田径队可以更早得到专业技术的训练，初三参加田径队会相对较晚。
田径队就是田赛和径赛的两个队的总称。田赛就是在跑道里面的比赛，比如：跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪等等都为田赛。
学校田径队就是属于那种半专业型的训练队，像国家队，省队这些都属于专业队，训练很系统，教练很专业。
参与各项田径运动比赛的运动团队。由于田径队是各个学校内重点建设的运动队之一，是由体育课部教师担任教练员的体育竞赛队伍，使得田径队的主要就是一个参与各项田径运动比赛的运动团队。
1、有的，小学、初中、高中、大学都有田径队，要参加区里、市里比赛的，不参加学校会被罚分的。
2、重庆一中。重庆一中田径队培养输送了一大批在国际、国内取得优异成绩的顶尖运动员。如打破亚洲标枪纪录的王文忠，亚洲田径冠军钟梅，肖琳，全国田径冠军田小霞，黄翰等。
3、重庆八中。重庆八中田径队多次获全市或重点中学比赛团体、个人冠军。重庆八中田径队每天课后才训练，因此不会影响学业，学业和特长兼顾发展。
4、潜山路小学，位于合肥市安居苑西村，创办于1981。文化艺术培养为该校特色，设有田径队、鼓号队、信息学竞赛小组等。
5、郑州市每个学校都有田径队，以下是排名比较靠前的：郑州七中田径队在教练员张鹏的带领下，在为期4天的激烈角逐中，充分发挥出了自己的训练水平，赛出了七中风采，最终获得初中甲组团体总分第二名的好成绩。
1、短跑100米，成绩6秒，记录者：易德胜。短跑200米，成绩25秒，记录者：王彬。短跑400米，成绩423秒，记录者：廖根彪。长跑800米，成绩1分52秒，记录者：李翔宇。
2、初一800米2分05这个成绩相当厉害，假如不出意外初三可以跑到2分00左右，假如那样你至少都是全国初中生里面数一数二的高手了。可是成绩我有点不太相信因为你的1500米只有5分钟左右。
3、田径队有很多队伍组成。田径有很多项目，跑，跳，竞走等都算田径项目，包括我们熟悉的110米栏，100米，5000米，10000米长跑也算田径项目，因此，不能说田径队是长跑队的一类，而是长跑队隶属于田径队的一个分支。
4、长跑800米，成绩1分52秒，长跑1500米，成绩3分52秒，长跑3000米，成绩8分38秒，长跑5000米，成绩14分35。110米跨栏，成绩189秒，400米跨栏，成绩586秒，5000米竞走，成绩24分46秒。
5、这个成绩还不错，如果你是女生的话基本已经是二级运动员这个水平了（2‘26)，男生（2’03‘’），如果一直坚持系统训练的话，初三肯定比现在好。
