排球中有哪些传球的基本技巧 (排球怎么传的准一点球)
排球中有哪些传球的基本技巧 (排球怎么传的准一点球)
1、侧向传球 击球点偏向传球方向一侧，有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂，有利于向侧向发力，并保持良好的手型向侧向传球。
动作要领主要分准备姿势、手型、迎球、击球、用力、击球后传球几个部分。
传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。（6）击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。
胸前传球 从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
传球时，手型也非常重要。应使双手张开成半球状，使手指与球吻合，这样有助于发力，也能让球传得更稳。当球迎面飞过来的时候，我们在球接近额头的时候，开始蹬地，准备击球。
侧向传球 击球点偏向传球方向一侧，有利于达到向侧向传球。上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂，有利于向侧向发力，并保持良好的手型向侧向传球。
胸前传球 从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
要求控制传球弧度，进一步体会全身协调用力。 (9)三角传球。三人一球，成正三角形站立，按不同方向传球。要求面对出球方向，保持正面传球。
排球传球的动作要领：传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多，向前传球是传球的基础动作，传球前要求人必须及时移动到适当位置，保持好人与球的合适位置。
1、接好一传的技巧如下：两只手臂夹紧，当对方发过来球时要用身体来找球，双臂要对准球，腰部不能松要给上劲，不能等球落到手臂上要主动的去找，接一传时击球点要深。
2、排球的接发球技巧 高吊发球 发球的一种。发球队员曲肩对网站立，球抛至右肩前方，与肩同高。以虎口击球下部，前臂向上猛挥使球经高空落入对方场区。
3、组织快攻战术。一传的弧度要传平，速度梢快，以提高快攻节奏，出奇制胜。根据不同的战术。
4、随着碰到球的同时，腰朝向二传的方向，压出手臂（肩部放松，收缩下巴）。对于前方的来球，当姿势正确时，重心稍℡☎联系：向前。接球的部位更好是前臂的中部，那里的接触面积更大最平整。
5、基础练好，学会预判，脚要一直动，灵活一点，不要一直死站，距离要把握好，接球时，手要夹紧，身体的方向要对准，尽量垫给二传，使二传 传起来，你们好进攻。
6、首先规范你的接一传动作。但是动作规范是最重要的。其次是脚步，前后移动（大步向前，碎步后撤），左右移动（交叉步、滑步）的练习。然后是有球训练，如果没有人给你抛球，自己一个人尝试这么练吧。找到一面墙，对墙垫。
1、正面传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指℡☎联系：张从脸前向前上方迎出。
2、排球传球技术要领：（1）手型，拇指相对成“一”字形或“八”字形传球，时手型与球体交吻合，触球面积比较大，容易控制来球 ，增加传球的准确性。
3、(1)原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。(2)原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。(3)原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。
4、排球传球动作要领：正面传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指℡☎联系：张从脸前向前上方迎出。全身各部位动作应协调一致。
5、双手胸前传球 持球屈肘于胸前，含胸收腹视前方； 两臂前伸腕外翻，充分伸展指拨球。双手胸前接球 两臂分开半弧形，面对来球上前迎； 主动伸臂体前倾，顺势接球引胸前。
