唐山小学生田径队训练视频,田径队恢复体力怎么安排训练

孩子要参加学校田径队训练,有什么好的儿童运动鞋推荐么

儿童跑步鞋品牌可以选择这些：亚瑟士、鸿星尔克、匹克、乔丹、斯凯奇、迪卡侬、特步、安踏等，这些都是正规的品牌，家长可以根据孩子的实际需求来选择，当然要注意通过正规的渠道购买，这样不会买到假货。

田径队恢复体力怎么安排训练

基于此，停训后再次训练的恢复训练的安排可以有——·中等距离的慢跑。如：3000米慢跑等，让身体适应运动状态。·打打篮球、足球等。转移人的关注点及体能的消耗点，变换负荷的消耗环境。·做做奔跑类游戏。

田径训练后的恢复有以下几点：教育学手段，运动员应严格遵守作息时间，提高睡眠质量。睡眠是人在24小时内发生的周期性需要，在生理学上说是意识活动停止的状态。

准备活动：慢跑1000米－1500米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、冲跑或弹性跑。速度练习：30米、60米、80米、100米、150米。（100米跑段在中后期跑6－10个，主要是提高专项能力。

小学体育教师工作计划8篇

小学体育教师工作计划(精选篇1) 指导思想 以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。

小学体育教师个人工作计划1 学生分析 二年级的学生年龄比较小，基础比较薄弱，对动作事物结构的思考较为肤浅，身体素质较差，意志力比较薄弱，但是二年级学生形象思维十分活跃，语言和行为欢快活跃。

小学体育教学工作计划 篇1 指导思想 以教育局工作意见为指导，全面实施《国家学生体质健康标准》，认真贯彻《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。根据镇江市体育先进学校的要求完善各项工作，并及时做好资料的收集工作。

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