1、对手停球后,要立即贴近进行紧逼防守,封堵传球。在整个防守有球队员的过程中,要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作,破坏和夺取对方的控球权。 4 人盯人防守的运用时机 (1)遭遇战时作为摸底的一种战术。
1、普林斯顿战术,主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动,通过一系列的配合,在篮下创造出空当,使得进攻一方轻松得分。该战术注重“空间、时机、观察、执行”四个环节。
2、二人进功一人防守 快传推进保距离,接近圈顶运突进; 切入篮下不减速,果断上篮最要紧。 一人防守二人进攻 以少防多不要慌,选择位置来帮忙; 迫使降速不投篮,伺机打断把球抢。
3、由持球队员运球发动的战术则包括了中路掩护(mid screen),dribble clear和dribble weave(注3)等战术选择。Hawk Entry 持球者O1传球给O2,然后利用掩护从05身边切过。02传给O4后也空手切向篮框。
4、三人篮球在技术和战术配合等方面与五人篮球比赛没有多大的区别,你尽可以在一半的场地内学着甲级或NBA球星们的一些技术动作和配合方法。
1、如果切出后接球受阻,则你继续向弧顶的中锋跑位,由弧顶中锋为你进行策应包投。如果包投受阻,则你接球后各队友恢复开始站位,重新进行上述的战术配合。
2、篮球战术的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。
3、,合理分配体力 由于攻防转换速度比半场快很多,因此,全场比赛体力消耗速度也比半场比赛快很多,有时甚至连续几次攻防转换就会让人气喘吁吁,因此在场上一定要分配好体力,不能每个球都全力以赴的拼体力。
4、盖帽技巧:篮球中最涨士气的无异于盖帽了,但盖帽很多人都说靠运气,其实不然,要想成为一个封盖高手,必须掌握一定的技术。
过半场后调球给中锋,其他人跑位,没有投篮能力的给有投篮能力的挂挡拆。若没人包夹中锋,就单吃内线;若有包夹,中锋可传给三分外的队员。还有就是当中锋背打时,后卫要溜底线,积极反跑。
这样的战术是以中锋为主体的,一切要以中锋为主,包括跑位分球的目的都是让中锋尽可能吧球舒服的放进篮筐。
因为胯下运球的时候,左右手都能很好的运用跨下运球。02 投篮是篮球得分的*方式,所以颇为重要,投篮姿势太多得选个适合自己,多投投,多练练,记得尽量拨指,矮的球员,可以利用矮的优势,假装投,后用上篮。
”凯文·杜兰特表示自己也支持这项战术,还告诉那群“受害者”一个最简单的破解方式:“练好罚球。”三角战术 三角进攻,篮球比赛的进攻战术之一。这个战术构想,最早始于山姆·贝瑞,他将这个战术落实在南加州大学校队上。
炮轰战术(德安东尼执教,纳什带领的太阳队)跑跑跑,从内线到外线,挡拆,跑位,空切,有机会就投。
传切配合法,如图下所示:⑤传球给④后,立即摆⑤脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。
打好5V5全场篮球的方法:锻炼体力 如果不锻炼体力,就学着怎么合理分配体力。
比赛方法:每队五人,其中一人为队长,替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。
盖帽技巧:篮球中最涨士气的无异于盖帽了,但盖帽很多人都说靠运气,其实不然,要想成为一个封盖高手,必须掌握一定的技术。
在对方挡拆后是否换防,此次进攻打什么战术,这些都需要通过交流来确定,否则自己拿球,队友不知道你的意图时什么,也不知道该给你挡拆还是该为你拉开进攻空间。