1、②拔河练习。 ③两人两对和侧对站立,原地轻跳数次之后,在同一时间跳起在空中用习和肩部互相冲撞。 ④坐和俯卧姿势的哑铃练习。 ⑤两人不倒地的角力。 ⑥两人抢夺球。 ⑦跳起用力顶对方抛来的球。
1、个人进攻战术包括传球、运球突破、跑位和射门 传球:传球是比赛中运用最多、最重要的技战术手段。运动员接球后80%是将球传给同伴,20%是射门和运球。
2、,边路进攻 利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一,其主要特点是有利于发挥进攻速度,打破对方防线制造缺口。常用的战术有两翼齐飞、声东击西。
3、发动和推进侧翼攻击通常有两种途径:一是攻击过程始终跟随侧翼;第二,通过中间道路换乘到旁道。侧攻的主要目的是充分利用“宽度”原则,打开防守面,削弱中间道的防守力量,为中间道创造有利的得分机会。(1) 侧翼突破。
4、最常见的有:左侧的队员疾跑至右侧的队员前接球,右侧队员传球后,交叉跑到左侧位置。这一战术配合改变了队员只在本位置范围内活动的踢法,使之战术更变化多端。 长传突破,足球运动进攻战术之一。运用远距离传球突破对方防线的战术方法。
5、传球:传球是整体战术配合的基础,是组织进攻,变换战术,迅速逼近对方球门,创造射门机会的主要战术方法。传球是比赛中运用最多、最重要的技战术手段。运动员接球后80%是将球传给同伴,20%是射门和运球。
三人进攻配合战术,一般是指在比赛中局部地域出现3名进攻队员攻击2名防守队员(三打二)的有利局面时,所采用的战术手段。
全攻全守,荷兰足球的代表,足球运动战术之一。一个队除守门员之外的10名队员都在进攻和防守的职责,称为“全攻全守”。根据比赛中攻与守的需要,每个队员都可到任何一个位置上发挥这一位置队员的作用。
足球运动的基本战术1 集体的局部配合进攻战术 集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合方法,它包括“二过一”战术配合、“三过二”战术配合和反切配合等进攻战术。
弱队面对强队的时候,足球比赛中一般都会使用防守反击的战术;强队面对弱队的时候,基本上都会采取主动进攻的战术;两只强队对抗的时候,都会重点布局中场,中场的防守和进攻是战术的关键。
传球是组织进攻、变换战术和创造射门机会的有效手段。队员的传球和跑位组成了全队的进攻战术。常用的传球脚法有:脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。现代足球比赛要求传球技术更加全面、准确、快速和熟练。